Как восстановиться после развода: практические советы

Содержание

Как быстро восстановиться после развода

Восстановить силы и вернуть жизнь в нормальное русло после развода.

Именно таким образом мы подходим к улучшению жизни во всех её областях на нашем тренинге. Прослушивая аудио или просматривая видео каждого урока и выполняя шаги в виде заданий Вы будете приближаться к своей заветной жизни — такой, кокой Вы хотите её видеть в самых смелых мечтаниях.

Восстановиться после развода.

Девушки — вопрос о времени, которое требуется для восстановления после развода (ушла сама, муж достал тюфяковостью и претензиями на то, чтобы я его в быту обслуживала на 100 процентов, при этом об алиментах разговор не заводит вообще, просто не дает денег, надо будеть подавать через суд. Выгляжу плохо, мне грустно, что я в такой ситуации, нового мужчины нет, пока живем с моими родителями (+ ребенок 4 года — в сад не ходит, записала).

Всё о психологии отношений

Это означает, что вы должны принять тот факт, что никто – ни вы, никто другой – не является идеальным, и каждый имеет право на ошибку. Психология развода такова, что нет однозначно виновных или правых в том, что люди расстаются.

Сразу постарайтесь сделать что-то, что сможет помочь вам почувствовать себя хорошо – то, что вы давно хотели сделать в течение определенного времени, и впрочем, всегда этого хотели.

Как быстро восстановиться после развода

Некоторые могут возразить, что для кого-то развод стал спасением, кто-то наконец обрел свободу, кто-то начал жить по-настоящему. И это так. Но только по истечении определенного времени.

Люди, которые пережили развод, вне зависимости от того, были они инициаторами или жертвами, хотели они его или нет – в первое время переживают тяжелый стресс и проходят сложный психологический период, который, в идеале, должен привести к душевному исцелению.

Как восстановиться после развода

Развод – не конец жизнь, а всего лишь завершение очередного ее этапа, начало перехода в новое состояние. Не кляните себя за то, что брак распался, за то, что выбрали не того человека, провели с ним столько времени, а теперь остались у разбитого корыта. Это не так. У вас теперь имеется опыт семейной жизни, вы знаете, чего хотите, а чего больше никогда не сделаете, не наступите на те же грабли.

Как восстановиться после развода?

Во-первых, вы должны принять волевое решение начать новую жизнь. Не нужно обвинять ни себя, ни своего бывшего партнера: произошло то, что произошло.

Как восстановиться после тяжелого развода?

Определитесь с тем, чего вам хочется в дальнейшем. Поставьте перед собой цель и маленькими шагами начинайте к ней двигаться. Вот увидите, уже скоро вы заметите первые результаты.

В первый день позволительно грустить и плакать. Причем плакать нужно столько, сколько хочется. Вы можете жалеть себя, считать самым несчастным человеком в мире.

Как женщине восстановиться после развода?

Чего не нужно делать, так это лечиться алкоголем. Это только усугубит ситуацию, сделает больнее. Захочется ласки, поддержки любимого человека.

Как жить после развода с мужем

· Этот вопрос встает даже перед теми женщинами, которые ожидали развода с надеждой обрести такую долгожданную свободу, что уж говорить о тех, кто столкнулся с ним как с жестокой реальностью. Что тут можно сказать? Пожалуй, только сакраментальное – жизнь не только не закончена, она может для вас сейчас именно начаться.

Как жить после развода

Интересно то, что не смотря на то, кто стал инициатором развода, большинство людей испытывают чувство депрессии из-за разрушенной семьи. Многие бывшие партнеры задаются вопросом, как жить после развода, хотя чаще всего это становится проблемой детей-подростков в семье. Действительно, что происходит с людьми, только что пережившими развод?

Каждый из партнеров чувствует за собой некую вину в большей или меньшей степени.

сколько надо времени, чтобы восстановиться после развода?

Полгода самые тяжелые. Год чтобы более-менее прийти в себя. После года, если встретите другого человека, будет все хорошо. Если нет, будете еще страдать.

У всех по разному, всё зависит от человека

Смотря по ситуации и насколько сам процесс неприятен.

кому-то год, кому-три, кому вся жизнь

пару часов достаточно.

Все индивидуально. Я сама полгода перестраивалась.

Я после развода такой радостный стал. Точнее после принятия решения о том что бы расстаться.

у всех по разному

плохо на душе, как восстановиться после развода? михаил 18.03.984

все можно исправить пишите

После развода аппатия,ничего не хочется.Как восстановиться после 13 лет не очень счастлив.семейной жизни.

Мотивируйся. Книгами, магазинами, общением. Покажи себе все, что потеряла — и отляжет

Ответ прозаичен — другой человек.

Ну так тут все просто)))))))) веселись что сняла с себя эту обузу. Многие не решаются на этот шаг и мучаются всю жизнь и терпят друг друга. А ты сильная и смогла сделать этот шаг. теперь ты точно сделаешь правильный выбор и будешь счастлива. А аппатия пройдет очень быстро, просто начни думать по другому и все наладится. А главное улыбайся, ведь Ваша улыбка твоит чудеса)))))))))

Упал, прижался, восстановился и вперёд. Проверено!

я советую так. 1. Не слушайте песни и не смотрите фильмы, которые вас объединяли 2. Не посещайте места, где вам было хорошо вдвоем 3. Не думайте о том, что могло быть, если. 4. А теперь самое главное — Не Жалей Себя И никакого «время лечит» — новая жизнь уже началась!

Ну Вы же сами сказали, что семейная жизнь была не очень счастливой! Так что мешает теперь Вам стать такой? Пилите опилки? Собираете камни? Юбочку поуже, помадуську поярче и пошла походкой от бедра!

я был 5.5 лет в браке. я не любил её.она это знала. Смысл жить без любви?

У Германна Гессе есть роман «Степной волк». Это его лучшая книга, прочти. Ситуация очень похожая на твою. Главного героя, который находится на грани суицида, спасает женщина. Это, наверное, единственное решение, которое поможет. Тебя тоже может вернуть к жизни любимый мужчина, но нужно постараться его найти.

Развод-это не конец,это начало новой жизни))),теперь ты опытна к тому же,так что дерзай,а апатия . пройдёт,только ты у компа поменьше сиди,лучше в люди.

Как бы так после развода «восстановиться», чтоб опять поверить в чувства ко мне, мммм?

Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего. Нужно перестать слушать о плохом, нужно перестать общаться с вечно ноющими людьми, потому что все эти бытовые проблемы заразны. Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится. Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать!» — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Для начала полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях. И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще. И КУПИ НОВЫЕ ТУФЛИ!

развод. как быстро восстановиться после этого ?

кто как, некоторые не восстанавливаються вообще, а некоторы ещё до развода

Время, конечно лечит, но больно,долго и без наркоза. Все зависит от вас. Не замыкайтесь, общайтесь, кино, книги, друзья, путешествие.

нужно завести роман чтоб отвлечься

против лома нет приема кроме другого лома. конечно мужчина, флирт, внимание, теплота. и не замыкаться и ковыряться в себе.

Как восстановиться после развода родителей? Конфликты, споры, ругань.. а я все это слушала и в себя впитывала, как губка. Теперь чувствую, что не могу реализоваться как девушка (мне 18), все считают меня «своим парнем». очень тяжело строить свой дом на песке. подскажите, что делать как начать нормальную жизнь?

сходить к хорошему психотерапевту и ему рассказать о своих проблемах

Сходи к психологу,он тебе поможет

можно так переживать дальше, можно обратиться к психологу, для начала просто проконсультироваться. Душу доверяют только специалистам))) и это самый верный путь. Удачи!

А я всегда думала почему они никак не разведутся, а продолжают мучить меня своими бесконечными скандалами? Всё придет когда будет твоё время.

Вам просто страшно, что вы повторите судьбу ваших родителей. От развода никто не застрахован. Поскольку люди меняются. И те привычки, которые вы сейчас не замечаете, в будущем вас могут выводить из себя. Если вы будете страшиться выяснения отношений (а это все равно неизбежно), то в конечном итоге останетесь старой девой. У вас есть друзья. Вы ведь с ними ссоритесь? И все равно дружите или находите новых друзей. Почему же вас пугают более близкие отношения? Может просто не встретился человек, с которым вам хотелось бы быть все время рядом? Вы не будете строить «свой дом на песке» — у вас уже есть опыт, который вы можете применить в своих отношениях: по каким поводам можно смолчать, подстроиться, простить; в каких случаях нужно настоять на своем и что точно нельзя делать или говорить при этом; да, даже то что ваши дети уже точно не будут слышать ваши споры с мужем — тоже опыт. «Волков бояться — в лес не ходить»

Ну всякое бывает в жизни.Родители хоть и разошлись,но они же не умерли,живы.А то,что у них не сложилось. Многие же ошибаются.Относись к обеим родителям хорошо,не делай из этого трагедию.Постарайся в своей жизни не сделать таких ошибок.Живи нормально,не зацикливайся на этом.Все будет хорошо.Так и начинай свою жизнь.Мама,папа живы,а что еще надо?Хоть они и врозь,но они же остаются твоими родителями.Общайся с обеими.

сколько примерно вмемени нужно женщине после развода,чтобы восстановиться морально и отпустить прошлое.

Удивительный вопрос 🙂 Мы же все уникальны и непредсказуемы. Это у роботов есть программа! Главное не загоняться по прошлому и перестроить свою жизнь и мысли так, чтобы не было повода и времени жалеть об ушедшем. В общем, закрыть старую дверь, для того чтобы открылась новая!

мне понадобилось около 3 лет

кому-то всю жизнь

от 1 месяца до 20 лет: это зависит прежде всего от женщины и ее желания жить и развиваться дальше, быть счастливой невзирая на прошлое.

Клин клином вышибает.

незнаю мне помогли мои друзья и близкие. это как-то постепенно проходит. но окончательно мне было всё по барабану через год

Многое и от человека зависит: для кого-то развелся, все равно, что утром зубы почистил, а для другого сильное потрясение.

Если будешь доброй, пожизненно, но не Стервой,тогда тебя снова полюбят, все пройдет

Половина срока в замужестве.

не нужно тратить время на всякую ерунду(его и так мало ) надо забыть и жить своей жизнью, а не переживать за чужую

Это зависит от человека. Мне понадобилось 3 года.

Пока не полюбит снова.

Можно год, лучше месяц) а еще лучше — неделя. Реальнее? Как будет работать))) прощать и отпускать, радоваться своей свободе. И какие уроки — сможет извлечь) Если это касается Вас, то наверное можно почитать книги Лууле Виилмы. о прощении и отпускани)) Например, «Начало мужское и женское») Они есть и в интернете

много, год или два в зависимости от чувств. Только не застревайте на прошлом, живите дальше, пройдя через горечь и боль.

ну годик наверна точна

не менее 3 лет,а потом легче будет,хотя бывают и исключения-страдают всю жизнь(((

скажите как восстановиться после развода?

Я тебя умоляю, ты СВОБОДНА! Кричи УРРРЬЬЬЬАААА!

работать и время только поможет

Что значит восстановиться? Болела сильно что-ли?

найти другого парня

потусуйтесь, клубы Отдых . вы свободны и вам все мона

Уйти с головой в работу. Время лечит

найти нормального любовника, если конечно детей нет, не надо травмировать детскую психику

Может лучше семью восстановить а не самой восстанавливаться! Вместе то веселее! 😉

Один хороший способ. Помогает на 80%.Клин клином. Одна моя знакомая говорит: «Помер ебун-ещё табун».Если улыбнулась, значит-жива!

можно пойти получить 2 е высшее, если конечно есть первое -очень отвлекает)

Жить с чистого листа! Это не трагедия, а лишь страница в огромной книге под названием ЖИЗНЬ. После этого она не заканчивается, а возможно все только начинается. Как знать, может вы на пути к самому лучшему периоду своего существования?)))

перестать смотреть на мужчин как на возможных будущих партнеров, не оценикать каждого встречного по этому принципу. Просто активно жить, активно общаться, постоянно чем-то заниматься, а потом ОНО само нагрянет, когда его совсем не ждешь.. . ;))

Я бы посоветовала поехать заграницу, отдохнуть пару недель, смена обстановки всегда помогает хоть в чем-то. Начать новую страницу в книге своей жизни. Не падать духом. Стать счастливой. Сходить в салон, купить красивую одежду, сменить имидж. Отдыхать, развлекаться, общаться, заняться каким-нибудь интересным делом. И ни в коем случае не страдать. Счастье обязательно постучится в твою дверь.

Не оставлять свободного времени для грусти. Это трудно, но результативно: ) А уж чем время занимать станете. Ваше дело, правда же. ) (работой, спортом, гулянкой, новыми отношениями. всем поочереди!)

тяжело, но можно. подруги, друзья, работа. лучшее лекарство.

посмотри передачу «клуб бывших жен», многому можно поучиться.

Сколько же нужно времени, чтобы восстановиться после развода и снова научиться доверять!

ой.как ,много времени. зх. я ,я так сочувсвую. нечего кроме горечи сказать

Как восстановиться после развода

Сразу после развала семьи наступает психологически сложный период.

К разводу нужно быть готовым психологически

В это время важно понять, как восстановиться после развода, чтобы адекватно пережить потерю и с исцеленной душой наладить полноценную жизнь. Крайне необходимо в этот тяжелый период правильно вести себя, что позволит не пропасть в пучине бесперспективности, отчаяния.

Как пережить первые дни↑

Первые дни для большинства разведенных наиболее тяжелые: с головой накрывает печаль, у многих есть непонимание, почему так произошло, имеет место поиск причин, отвратительное настроение и полный упадок сил. Многие в первое время могут только лежать на диване с неподвижным взглядом.

Эффективно восстановление после развода проводить в общении: с друзьями, в интернете, в парикмахерской с девушкой, которая стрижет и т. д.

Но если не в силах заставить себя, то лучше остаться дома, только не лежать, а послушать тихую ненавязчивую музыку, сесть в кресло и какое-то время понаблюдать за горящей свечой, особенно в темноте. Неплохо бы принять теплую согревающую ванну, тепло сейчас нужно, если есть, нужно добавить расслабляющие аромамасла. Такие необременительные действия придадут сил, и появится возможность двигаться дальше.

Что будет дальше↑

Произошедший развод — это далеко не конец жизни, он всего лишь завершение одного из ее этапов, а кроме того, и начало нового периода. Не стоит клясть себя за распад семьи, обвинять в этом бывшего мужа/жену, вспоминать и выискивать обиды и другое. Это не вернет время вспять, и такое поведение просто неконструктивно, оно продолжает разрушать.

Разрушение брака имеет и свои положительные стороны. Для молодых людей это является огромным жизненным опытом, дает понимание, в какую сторону нужно двигаться, на какие грабли нельзя наступать. Для тех, кто уже провел много лет в браке, это повод получить новые ощущения от жизни, отдохнуть. Заняться больше собой, здоровьем, хобби, немаловажными будут советы психолога, которые подскажут, как быстрее восстанавливаться.

Нужно понять, что в каждом состоянии есть как плюсы, так и недостатки. После развода человек получает свободу, к ней еще нужно адаптироваться, но она дает больше времени для всего, что душа пожелает, особенно женщинам, которые в браке завалены обязанностями по дому. Это не просто слова. Даже те женщины, которые считаются более семейными и домашними, после того, как пройдет стресс развода с последующей депрессией, начнут получать от жизни удовольствие. В среднем, по заверениям психологов, они готовы к созданию новой семьи не раньше чем через 3 года. Причина в том, что им просто нравится, что у них много времени, никого не нужно обслуживать: стирать, готовить и т. д. Есть свои плюсы и у мужчин.

Период свободы не нужно прожигать попусту, в это время можно все хорошо обдумать. Например, чего бы хотелось достичь, выбрать приоритеты, направление движения, понять, что важное вокруг и за что нужно держаться. А еще такое время дает возможность уйти остаткам злости, недоверия, импульсивности, желания доказать что-то бывшей/бывшему. Это позволит встретить в один прекрасный день новые отношения с неозлобленным сердцем, излеченной душой. И руководствоваться человек будет не желанием отмщения или другими отрицательными мотивациями, а любовью.

Особенности женского восстановления↑

Есть хороший способ, как восстановиться после развода женщине, точнее, как начать этот путь: проговорить его, выплеснуть его в общении с подругами, родными. Только стоит учитывать, что тот, кто смакует все подробности развода, других отрицательных подробностей, подталкивает и провоцирует к изливанию разных обид в стиле «какое он чудовище», не является подругой. Это стервятник, который толкает в пропасть прошлого и плохого и поддерживает чувство жалости к себе, от общения с такими нужно отказаться. Нужно обязательно выбросить из памяти все, что тянет обернуться назад, это путь в болото, в никуда.

Женщина должна быть постоянно занятой, начать стоит с новой прически и чего-то другого незначительного. Пережив первые депрессивные дни, нужно сесть и наметить свою дальнейшую жизнь, тем более от обязанностей развод не освобождает:

  1. Нужно обеспечить себя, детей финансово. Нужно взять бумагу и составить план: сколько денег есть; сколько нужно для проживания; куда, сколько будет тратиться. На помощь бывшего супруга рассчитывать не стоит, если будет помогать, хорошо, если нет, то есть план.
  2. Необходимо сохранить здоровье и для дальнейшей жизни и обязательно для детей. Если женщина не выдержит душевных страданий, в первую очередь будут страдать они. Нужно немного: сон от 7 часов в день, полноценное питание. Необходимо пить витамины, это здорово поддерживает. Легкая гимнастика и 15 минут на процедуры для свежести лица позволят быть все время в тонусе, а самооценка будет на высоком уровне.
  3. Оптимизм и уравновешенность — от этого сейчас многое зависит. Специалист с унылым лицом и потерянной трудоспособностью не нужен в любом трудовом коллективе. А самое главное, дети, которые пережили трудный период, из-за нехватки жизненного опыта всю критичность изменений в жизни понимают по поведению матери. Тусклое лицо, хуже того, разъяренное будет сигналом для них о полном крахе.
  4. Каждый день нужно уделять внимание детям, это способствует обмену эмоциональным теплом, что лечит, придает силы, изгоняет страхи, причем всем: и маме, и малышам.

Как справиться мужчине↑

Только недавно психологи поняли, что мужчина более уязвим при разводе, переживает его сложней. Причина тому невозможность эмоциональной разгрузки: жаловаться не принято, плакать не обучены, поэтому алкоголь зачастую является наиболее доступным способом развеяться (так кажется). И 33% разведенных начинает жизнь с него, еще столько же вступает в случайные связи, что тоже в норму не приведет.

Мысли, как восстановиться мужчине после развода, приходят немного позже. Если женщине помогает общение, то мужчине деятельность: работа, спортзал, хобби и т. д.

К тому же это хорошее время добиться повышения на службе, для развития бизнеса, повышения профессиональных навыков. Не нужно отказываться от помощи родных, друзей. Также не стоит сразу после развода начинать какие-либо отношения, они обычно заканчиваются травматично, что не добавляет оптимизма.

Как начать новую жизнь после развода

Вопрос, что делать после развода, возникает у всех разводящихся. Даже если ты долго мечтала о свободе, после официального расторжения отношений у тебя появятся определенные страхи и сомнения. Что уж говорить о тех, для кого развод стал печальной неожиданностью. Первое, что ты должна сделать – это перестать спрашивать себя, есть ли жизнь после развода. Ответ однозначный: да, есть! И только от тебя зависит, насколько успешной, яркой и счастливой она будет. Говорю это, исходя не из сухих научных теорий, а из своего выстраданного-выплаканного (и от того еще более ценного) жизненного опыта.

Почему тяжело после развода?

Давай разберемся, что отравляет твою жизнь после развода с мужем. Осознать скрытые «шпильки» в душе и прочие проблемные моменты нужно до того, как начать новую жизнь после развода. Иначе этот балласт будет постоянно тянуть тебя вниз, в объятия послеразводной депрессии. Итак, что отравляет жизнь женщины после развода:

  • Обманутые надежды. Выходя замуж, никто о разводе не думает. Твои мечты пройти рука об руку всю жизнь с этим человеком уже не сбудутся никогда. Прими и осознай это здесь и сейчас. Если хочется плакать – плачь. Боль после развода со временем угаснет, если ты оставишь все мечты и надежды, связанные с бывшим мужем, в сегодняшнем дне, и войдешь в свое завтра, открытая для новой жизни. Начнешь сожалеть, постоянно прокручивать в голове свое прошлое, думать, как можно было бы поступить по-другому – никогда не сможешь прийти в себя после развода.
  • Чувство недовольства собой. Да, ты не смогла вовремя рассмотреть, что за человек с тобой рядом. Или не сумела удержать. Или не нашла общий язык. Не исключено, что близкие открыто винят тебя в случившемся. Поэтому и падает самооценка после развода. Добавь сюда существующий в нашем обществе (и твоем подсознании) стереотип, что женщина обязательно должна быть замужем. Возникает чувство недовольства собой, усложняющее твое и так нелегкое состояние после развода. Решение: принимай произошедшее с тобой, как свой жизненный опыт, который очень пригодится тебе в дальнейшем для построения новых отношений. Запиши проблемные моменты, приведшие вашу пару к разводу, подумай, что ты можешь изменить в себе, каких черт характера не должно быть (или наоборот, должны присутствовать) у твоего будущего мужа, чтобы ситуация не повторилась. Заодно набросай план, как вести себя после развода с мужем, чтобы после случайной или вынужденной встрече с ним ты снова не сорвалась в бездну депрессии.
  • Материальные вопросы. Для многих пар после развода становится актуальным жилищный вопрос. Женщинам-домохозяйкам приходится срочно искать работу. Появляются сомнения, сможешь ли ты одна поднять ребенка и т. д. И ты уже думаешь над тем, как выжить после развода, а не чем заняться, чтобы просто отвлечься. Выпиши на листик имеющиеся материальные вопросы. К каждому из них найди все возможные решения. Например, тебе негде жить. Решения: поехать к родителям, снять квартиру, найти богатого любовника, пожить у подруги, подыскать на работу с предоставлением жилья и т. д. Записывай все решения, которые возможны хотя бы теоретически. И неважно, что нет подруги, готовой тебя приютить, или родители живут в глухой деревни, куда ты ни за что не вернешься. Чем больше будет вариантов, тем больше шансов, что найдешь оптимальное решение, как наладить жизнь после развода. Да и чувство безысходности исчезнет, вместе со всеми сомнениями и страхами, касающимися твоей жизни после развода с мужем.

Как восстановиться после развода: советы

Действия, проделанные тобой для устранения проблемных моментов, о которых шла речь выше, способны дать превосходный результат в виде спокойствия на душе и четкого понимания, как жить дальше после развода. Но если у тебя остаются некоторые опасения или сомнения, возьми на вооружение следующие практические рекомендации:

  1. Подари себе путешествие. Неважно, что это будет: кругосветный круиз или выходные в доме отдыха недалеко от города. Даже кратковременная поездка приносит множество эмоций, которые напрочь вытесняют мрачные мысли о том, как оправиться после развода. Я, например, через неделю после разрыва с мужем поехала на горнолыжный курорт. Честно признаюсь: отправлялась в ужасном состоянии, спасибо друзьям, что не позволили мне отказаться от этого мероприятия. А уже на второй день забыла о том, что развожусь. Конечно, возвращение домой напомнило о происходящем. Но интенсивность негативных эмоций сильно уменьшилась. Развод воспринимался, как будто прошло уже несколько лет, а не пара недель.
  2. В любом союзе приходится идти на компромисс, в чем-то уступать партнеру. Нередко женщина в угоду мужу отказывается от своих мечтаний или планов. Подумай, от чего именно ты отказалась потому, что супруг был против. Как найти себя после развода? Воплоти в то, от чего ты в свое время отказалась из-за бывшего мужа.
  3. Заведи новые отношения. Во-первых, клин вышибают клином. Во-вторых, новый роман поднимет твою женскую самооценку после развода. В-третьих, сколько бы тебе ни было сейчас лет, отправляясь на свидание, ты вновь почувствуешь себя молоденькой девушкой, полной трепетных надежд, юношеской влюбленности и чего-то легкого, эфемерного и очень далекого от всех этих мыслей, как устроить жизнь после развода. Спеша на свое первое в новой послеразводной жизни свидание я чувствовала себя именно так.
  4. Займись собой. Речь идет не только о внешнем виде, но и о духовном, личностном росте. Возможно, ответ на вопрос, как научиться жить после развода, ты найдешь на тренингах, посвященных женскому успеху. Или в восточной философии. Или на занятиях йогой. Мне очень помогла книга Анвара Бакирова «НЛП. Игры, в которых побеждают женщины». Кстати, в ней описаны и приемы, как избавиться от ненужных тебе чувств или волнений. Научиться контролировать свои мысли и прививать себе новые навыки поможет метод самовнушения Куэ. Создано множество тренингов и методик самосовершенствования, главное – действовать в выбранном направлении, и все у тебя получится!

Если ты знаешь другие способы, как начать жизнь после развода, добавь их, пожалуйста, в комментариях.
Автор: Юлия Молчанова

Как восстановиться после развода

Развод – не конец жизнь, а всего лишь завершение очередного ее этапа, начало перехода в новое состояние. Не кляните себя за то, что брак распался, за то, что выбрали не того человека, провели с ним столько времени, а теперь остались у разбитого корыта. Это не так. У вас теперь имеется опыт семейной жизни, вы знаете, чего хотите, а чего больше никогда не сделаете, не наступите на те же грабли.

Вы обрели свободу – а это не так уж и мало, хотя к ней надо еще адаптироваться. Вы можете заняться всем, что душа пожелает, например, изменить внешность, имидж, чтобы начать все с чистого листа. Но это не панацея: ведь главное не то, что снаружи, а то, что внутри. Перестраивать, изменять надо прежде всего свое моральное состояние. Подумайте, чего хотели бы вы достичь, что в вашей жизни истинно, а что — шелуха, что надо бы подкорректировать в своей душе.

Некоторые женщины, еще не опомнившись от стресса после развода, кидаются искать новую вторую половинку. Это понятно: хочется доказать себе, что для мужчин вы остались привлекательными, что вот найдется «настоящий полковник», и ваш бывший локти себе искусает – каким же он был слепцом, что потерял истинное сокровище! Постарайтесь пережить подобные импульсы без практических действий, иначе ничего хорошего не получится. Новые отношения можно строить с чистым, неозлобенным сердцем, с излеченной душой, руководствуясь не чувством отмщения, а любовью.

Мужчины никуда не денутся, а пока есть более важные дела: здоровье, дети, карьера. Акцентируйтесь на них. Займитесь спортом, чтобы негативная энергия уходила с движениями. Чаще бывайте на свежем воздухе, за городом, впитывайте в себя живительную силу природы. Обратите внимание на братьев наших меньших – столько радостных эмоций может дать общение с ними! В вашем сердце столько любви – потратьте ее на близких, родных, вникните в их проблемы, помогите. Только искренне, по зову души. И постепенно вы восстановитесь, развод станет казаться одной из мелких проблем прошлого.

Статья написана по материалам сайтов: sckonsalt.ru, jurdiskus.ru, razvodmigom.ru, www.expysex.ru, www.justlady.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector