Как начать новые отношения после развода: 3 совета от психолога

Отношения после развода

Отношения после развода:

  1. Отпустите свои комплексы.

Отпустите свои комплексы

Отношения после развода

Любая женщина, которая пережила развод, выходит из него очень сложно. В среднем, чтобы она захотела новые отношения после развода, нужно от 3 до 6 лет. Даже те, кто расстались на хорошей ноте, начинают сомневаться в себе. Снижается самооценка: я не так уж хороша, меня не любят, есть женщины намного красивее. Появляются так называемые блоки замужней женщины. Неумение флиртовать с мужчинами, отсутствие понимания «правил игры» заводят в тупик, ведь на протяжении последних 5 (10, 20) лет близкое общение было только с мужем, и соблазнять его не требовалось.

Обычно женщины после развода выбирают одну из двух моделей поведения. Первая: решают, что «все мужики – сволочи» или «я плохая и недостойна счастья быть любимой», и замыкаются в себе. Вторая: «докажу себе и другим (особенно бывшему), что я еще ого-го», и пускаются во все тяжкие. Обе модели ошибочны.

Совет от психолога: первое, что необходимо сделать, это принять себя такой, какая есть, полюбить себя, начать ухаживать за собой. Дарить себе подарки, выполнять свои маленькие капризы. Забудьте о комплексах. Перестаньте что-то доказывать. Всех бросают, все переживают измены. Это не значит, что вы плохая или он плохой. Так бывает. Полюбите себя, и мужчины полюбят вас в ответ.

Не форсируйте события

Большинство женщин, которые только что пережили развод, стремятся сразу же завести новые отношения. Отсюда типичные ошибки:

Перестаньте сравнивать

Понятно, что единственные отношения, которые женщина знала последние лет 10 – это прошлый брак. За эти годы многое прожито, сотни общих воспоминаний, какие-то привычки и традиции. Когда появляется новый партнер, неизбежны сравнения с бывшим мужем. И тут начинается: «мы всегда ездили в отпуск в теплые страны», «муж всегда покупал мне бриллианты», «он сам стирал свои носки».

Отношения после развода: видео

Как найти мужчину после развода и построить с ним отношения?

Розлучення сам по собі є досить стресовою ситуацією як для чоловіка, так і для жінки. Але після появи в паспорті штампу про остаточний розрив колись щасливих стосунків настає не менш тяжкий постразводного період. Найчастіше цей час депресії, самотності і ненависті до всіх представників протилежної статі.

У перші місяці після судового процесу не хочеться й думати про нові стосунки. Але життя не стоїть на місці, минуле поступово відступає, і голову починають закрадатися думки про те, як жити далі. Навряд чи хтось буде сперечатися, що розлученій чоловікові набагато простіше побудувати нові відносини, ніж жінці з тим же соціальним статусом. А як же бути представницям прекрасної статі? Чи мають вони право на нові повноцінні відносини? Як знайти чоловіка після розлучення? Як зберегти нові відносини? На ці питання ми будемо шукати відповіді в цій статті.

Боязнь нових відносин

Жінок, спокійно переживають розрив відносин, вкрай масло. Спогади про колись щасливі часи, страх зробити нові помилки, список невирішених проблем . Саме це заважає жінці будувати нові відносини і знайти чоловіка. Вона боїться прийняти любов чоловіка, так як вважає, що її можуть знову зрадити або обдурити. Деякі представниці прекрасної статі йдуть ще далі. У їхніх головах починають зріти думки: кому тепер потрібна (стара / розведена / с дитиною), що зможу дати в своєму-то віці. Прийшов час забути про минуле і повірити в те, що навіть після розлучення можна знову почати щасливе життя. І це не міф. Кожна жінка, незалежно від положення, має на це повне право.

Але для початку треба перебороти свої страхи і комплекси.

Їх у жіночій частині людства предостатньо, і саме вони найчастіше є перешкодою перед побудовою нових відносин. Почитайте. В якомусь окремому випадку ви напевно побачите себе

  1. Найбільше нових відносин бояться жінки, які мають дітей від попереднього шлюбу. Вони бояться, що дитина не прийме її обранця або ж новий чоловік не зможе полюбити її дітей. Зіткнувшись з таким комплексом, насамперед варто усвідомити, що діти виростуть і створять свої осередки суспільства, а жінка, навіть не ризикнула побудувати нову любов, залишиться біля розбитого корита.
  2. Наступний комплекс випливає з попередніх відносин. Якщо вони не були зразком щасливої родини, жінці навіть в голову не приходить, що повторний шлюб може бути легким, щасливим, що приносить задоволення. Невдалий досвід в побудові відносин створює страх почати нові. Може виникнути і протилежна ситуація. Жінка дуже любила минулого партнера, постійно порівнює з ним нових кандидатів, і її уявлення про ідеальну сім’ю є сильно перебільшеними. В такому випадку знайти підходящого чоловіка її дійсно буде дуже складно. Психологи вважають, такий тип жінок з самого початку не готовий віддавати в стосунках. Для вирішення цієї проблеми варто перебороти себе, прийняти життя і навколишній як даність. Це підвищить шанси на побудову міцних відносин. Вплив стереотипів не властиво дорослим і впевненим у собі особам.
  3. Здавалося б, які проблеми можуть виникнути у сильних і впевнених у собі жінок? Виявляється вони теж бояться відносин. Стереотипи, що справжні чоловіки люблять ласкавих і лагідних, міцно вкоренилися в жіночій свідомості. Навіть якщо жінка каже, що їй простіше жити без чоловіка, підсвідомо вона шукає постійних, стійких відносин, а під зовнішньою оболонкою впевненості і переваги живе ніжна душа, спрагла любові. Здібності до самодисципліни допоможуть такій жінці, стати трохи більш збалансованою, навчитися управляти своєю жіночою енергією, приймати подарунки, компліменти і почуття.
  4. Часто, звикнувши бути однією, жінка боїться втратити свободу і усталений уклад життя. Вона починає шукати відмовки, що на відносини немає часу і гарного чоловіка просто ніде зустріти. Службові романи їй не підходять, в клуби і ресторани вона не ходить, флірт в інтернеті як спосіб побудови відносин вона не розглядає. Що робити в цій ситуації? Варто замислитися над тим, що людина — створення соціальне і бути один рано чи пізно втомлюється. Як не сумно, але з віком шанси жінки на вдале заміжжя дійсно зменшуються (але не зводяться до нуля). Варто задуматися: чим довше вона відкидає нові відносини, тим вище ризик повторно вийти заміж за першого ж подвернувшегося кандидата. І зовсім не виключено, що другі відносини будуть ще гірше перших.
  5. Невпевненість у власній привабливості і цінності — це ще один страх перед новими відносинами. Знижена самооцінка властива постразводного періоду. Жінка починає порівнювати себе з більш молодими, успішними і менш закатованими побутовими проблемами представницями прекрасної статі. Не важко здогадатися, що порівняння відбуваються не в її користь. З цього тупика є тільки один вихід — почніть себе любити

Як навчитися любити себе?

Як тільки перестанете плакати і жаліти себе, вам стане легше. Ви знову будете готові до спілкування. Так, ви не змогли зберегти відносини. Але звідки взялася впевненість, що вони були останніми у вашому житті? Звідки з’явилися думки в голові про вашу непривабливості? Жінка негарна тільки тоді, коли хоче бути красивою. Що може бути приємніше, прогулятися по бутіках або віддати себе в розпорядження досвідченого масажиста? У привабливої жінки більше шансів на побудову відносин. Відчуйте себе королевою. Витрачайте гроші на себе і радійте всяким дрібничок. Ви просто зобов’язані зробити це заради зустрічі нової любові.

Перестаньте копатися в собі і аналізувати причини розлучення. Неважливо, хто правий, хто винен. Важливо повернути смак до життя. І нехай в ній не буде того, хто протягом довгих років залишався для вас єдиним чоловіком. Залиште його в минулому. Викиньте з квартири всі речі, які нагадують вам про колишнього чоловіка. Менше сидите вдома, не залишайте ні краплі часу для сліз. Для того щоб знайти чоловіка, потрібно частіше виходити за межі своєї квартири.

Оцініть з’явилося вільний час. Тепер ви можете проводити його з друзями, бувати в місцях, про які раніше й не мріяли. Розширюйте кругозір, знайомтеся з чоловіками, ходите з ними на побачення, може бути серед них виявиться саме той, з ким ви проживете довге і щасливе жізнь.Предлагаем вашій увазі кілька порад, як знайти чоловіка після розлучення.

Відповідайте собі чесно, чи готові ви до нових відносин? Як правило, постразводного самітництво триває близько 6 місяців, а повноцінні відносини без прив’язок до минулого можна побудувати тільки через рік. Тоді жінка починає відчувати, що готова до нової любові. Якщо до вас це почуття ще не настав, не поспішайте, переживіть цей період. Якщо ж виникла потреба в чоловічій увазі, значить, ваш час настав.

Визначтеся, що ви хочете від нових відносин

Якщо тільки легкості і сексу, то вибором партнера можна себе не обтяжувати. Якщо ж ви налаштовані на серйозний лад, то обов’язково проведіть переоцінку цінностей. Тепер ви знаєте, які риси хочете бачити в своєму партнері, а які ні. Щоб не стати в гонитві за щастям на ті ж граблі. Зберіть всю інформацію про сподобався людині, вивчіть його характер і звички. Для цього варто лише менше говорити і більше слухати. Чи не квапте події, Тільки час допоможе визначитися, чи підходить ця людина для серйозних стосунків. Дуже важливо на початковому етапі не втратити почуття реальності. Жага нової любові може прикрасити гідності нового партнера і зменшити його недоліки. Але не забувайте працювати і над собою. Знайдіть безцінний досвід смирення з невеликими недоліками людини, тим більше, якщо вони компенсуються значущими перевагами.

Будувати нові відносини краще легко і невимушено. Подивіться на себе, як на красиву, щасливу і успішне жінку, якій всього лише не вистачає романтики. Посміхайтеся, кокетує, але не перегравати, щоб не перетворитися на горезвісну блондинку з анекдотів. Ні в якому разі не порівнюйте нового партнера з попереднім супутником. Однакових людей не буває. Жоден чоловік не буде таким, як ваш колишній чоловік. Подобається вам це чи ні!

Зберігайте легкість відносин якомога довше

Ви ще встигнете уявити обранця своїй мамі або познайомити його дитиною. Розтягніть період романтики, її так не вистачає в тривалих і стабільних відносинах. Тим більше не робіть цей крок першою. Стереотип про те, що розлучена жінка прагне якомога швидше вийти заміж, міцно засів в чоловічих мізках. Здивуйте його своєю самодостатністю. Не варто дивитися на кожного чоловіка як на потенційного чоловіка, з яким тільки смерть розлучить вас. По-перше, ви самі можете змінити свою думку про цю людину в негативну сторону. І до цього треба бути готовим. Це всього лише частина життя. По-друге, це навряд чи сподобатися чоловікові. Зберігайте дистанцію і насолоджуйтеся почуттям закоханості, не втрачаючи голови.

Для того щоб новому знайомому було приємно з вами спілкуватися, не завантажуйте його своїми проблемами. Вони є у всіх. Сильна стать не любить таких складнощів. Нехай партнер думає, що у вас все добре. А якщо ваші відносини зможуть перейти на рівень серйозності і стабільності, то його навряд чи злякають ваші труднощі.

Как жить мужчине после развода

Здравствуйте, друзья!

Давайте узнаем, что говорят психологи, отвечая на вопрос «Как жить мужчине после развода?» Тема очень актуальная, разводятся у нас, к сожалению, очень многие пары (и не важно, официальным был брак или гражданским, в любом случае расставание с любимым человеком всегда является тяжелейшей психологической травмой, от которой оправиться очень сложно и на это уходит очень и очень много времени..) Знаю, о чем говорю- сам пережил развод с первой женой и «отходил» после этого не один год. Так что же советуют психологи, чтобы мужчине было легче пережить этот болезненный период? Читай и бери на вооружение.

Как жить мужчине после развода

Как жить мужчине после развода

Статистика утверждает, что инициатором разводов в 70% становится женщина. Мужчины уходят «от», а вот женщины уходят «к кому-то» и это крайне болезненно переживается любыми, даже самыми мужественными мужчинами. И беда в том, что мужчины стараются не выставлять напоказ свои внутренние переживания, держат боль в себе. Цена такой «скрытности»- инфаркты, алкоголизм, а то и самоубийства..

Вот некоторые виды поведения мужчин после развода

Замкнутость

Уход в себя- наихудший из вариантов. На самом деле внутри у него буря чувств и эмоций, и не давая им выйти наружу, подавляя их в себе мужчина рискует получить очень серьезное заболевание или все может закончиться нервным срывом и суицидом..

Непринятие развода

Бывает так, что женщина много раз грозилась уйти, но все же оставалась жить с мужчиной. И когда она на самом деле принимает окончательное решение о разводе и уходит, мужчина по-прежнему не верит в ее решение. Он пытаеться жить прежней жизнью, хотя это не приносит никакого результата. Но все равно на уровне подсознания он не верит в реальность развода и это очень усложняет возможность безболезненно пережить расставание с любимой.

Показушничество

Мужчина изо всех сил демонстрирует свое равнодушие к происходящему. Он даже может вести себя крайне вызывающе, доказывая всем (и самому себе в первую очередь!), что ничего страшного не произошло, что он с легкостью переживает этот период жизни, да и семья ему особо-то не была нужна. Но одиночество и тоска уже живут у него в душе, он занимается мучительным «самоедством», размышляя над тем, почему он оказался в такой ситуации, развиваются комплексы неполноценности, что приводит его к алкоголю и наркотикам, увы.

Как жить мужчине после развода. Рекомендации психологов

Избегать одиночества

Старайся как можно больше общаться с людьми. Расширь свой круг общения, посещая какие-то курсы, секции, кружки. Если есть надежный друг, обсуди с ним свою боль и проблему, пусть он поможет тебе со стороны взглянуть на ситуацию и, возможно, посоветовать что-то дельное. Не скрывай эмоций, раскройся перед ним полностью, выплесни из себя свою боль.

Найди себе занятие

Не сиди на диване без дела в «обнимку» со своей тоской. Любое занятие прекрасно отвлекает от депрессивных мыслей. Найди себе увлечение, продолжай активную жизнь, если вел ее до развода.

Поддерживай приятельские отношения с «бывшей»

Если развод прошел мирно и без истерик, постарайся сохранить хорошие отношения с бывшей женой. Тем более, если у тебя с ней общие дети. Хорошие отношения позволят избежать в будущем массы проблем, сделают твою жизнь проще. Просто вспомни все хорошее, что было у вас с ней и будь ей благодарен за эти моменты счастья, вместо того, чтобы копить обиды и обвинения в ее адрес. И иди по жизни дальше!

Возьми «тайм аут» в отношениях с женщинами

Постарайся хоть какое-то время не начинать новых серьезных отношений с барышнями. Помнится, я сразу после своего расставания с первой женой пустился «во все тяжкие», одна интрижка следовала за другой без перерыва…Облегчения мне это не принесло, а вот женщинам я нанес много психологических травм своим непостоянством..Не стоит обижать девушек и женщин таким поведением. Лучше сделать паузу в отношениях с ними, разобраться в себе, а успокоившись начать поиски новой «половинки» для действительно серьезных отношений. Кстати, для этого отлично подходят сайты знакомств, там можно легко отыскать нужную женщину. И разведенных там тоже не мало, так что «родственную» душу отыщешь наверняка! Кликай сюда и начинай знакомиться.

Совет: смени обстановку. В квартире или в доме, где прошли счастливые годы твоей жизни с любимой, практически каждая вещь будет напоминать о ней. Если нет возможности переехать в другое место, займись перестановкой мебели, убери все ее оставшиеся фото. Спрячь или выброси вещи, которые напоминают о ней. Эти «напоминалки» не вернут женщину обратно, а вот душу тебе ранить будут при каждом взгляде на них. А лучше сделать ремонт в квартире. Это и отвлечет от ненужных мыслей, и делом займешься!

Физическая нагрузка

Любое физическое занятие прекрасно отвлекает от депрессивных мыслей. Начни бегать, запишись в спортивную секцию, да просто дома хотя бы начни отжиматься от пола или подтягиваться! Эффект почти мгновенный! Вспомни, как в фильме «Укрощение строптивого» Челентано начинал рубить дрова, когда его одолевало желание женщины. Цель, правда , другая была, но смысл тот же. Попробуй и убедишься сам!

Начни планировать свое новое будущее

Запиши на бумаге то, чего бы хотел достичь в своей новой жизни (а после развода начинается именно новая жизнь!). Составь план на ближайшие месяцы и годы, расставь приоритеты и начинай все это воплощать в жизнь. Не скромничай и ставь себе высокие цели, чтобы у тебя была мотивация их достичь. И наконец-то пойми, что жизнь продолжается и не стоит ее тратить на переживания и нервотрепку по поводу расставания с женой.

Как жить мужчине после развода.Заключение

Самое главное- найди преимущества своего нынешнего положения. То есть пойми, чем хороша холостяцкая жизнь. Начни записывать на бумаге все ее прелести и убедись, что одного листа для этого может не хватить! Не кисни, займись делами, двигайся, развивайся и все переживания останутся в прошлом, поверь! Не сразу, конечно, время потребуется в любом случае, но сократить его до минимума, а не растягивать депрессию на месяцы (а иногда и годы !) вполне в твоих силах.

И еще. Если у вас остались общие дети, заранее договорись с женой о материальной помощи им. Не дожидайся, пока она подаст иск на алименты. Это поможет сохранить добрые отношения вам обоим и убережет от истеричных разборок. Без взаимных претензий жизнь, поверь, намного проще!

Улыбнись в заключении:

В аптеке:

-Мне 12 пачек презервативов, пожалуйста!

-Пакет нужен?

-Неее…Она у меня красивая !

Понравилась статья? Пожалуйста, нажми кнопки соц сетей внизу. Благодарю!

COSMOPOLITAN

Личная жизнь после развода

Если через десяток лет семейной жизни тебя настиг развод , приходится браться за старое и учиться флиртовать заново.

Выходя замуж за школьную любовь , сразу после выпускного , ты , конечно , не думала , что в тридцать можешь снова стать девушкой на выданье. Время , которое незамужние подруги тратили на флирт , ты провела совсем иначе — строила отношения
с единственным мужчиной. И совсем забыла , как это — общаться и ходить на свидания с кем-то , кроме своего мужа.

ДЕЛО МОЛОДОЕ

« Я как-то деревенею , тушуюсь , мне и самой странно, — признается Светлана ( 31). — Мужа своего я знала и понимала отлично. Казалось , что и других мужчин — тоже. Но они ведут себя непредсказуемо , не могу понять их логику. К тому же стесняюсь кокетничать — боюсь выглядеть смешно. Даже не помню , как вела себя с будущим мужем — роман был стремительным. Но если и вспомню , вряд ли этим воспользуюсь. Не будешь же хихикать и закатывать глаза , как в 18 лет…»
Большинство женщин , ставших женами в ранней юности , не могут объяснить , как это произошло — как-то само замуж вышлось. Ведомые гормонами молодые люди активны и настойчивы по своей природе.
« В этом возрасте девушки востребованы уже сами по себе , и это естественно, — объясняет психолог Елена Кузеева. — Об этом нам говорят законы этологии , науки о поведении животных. Мужчины подсознательно следуют им: от молодой самки больше шансов получить здоровое потомство».

5 типов женщин , которые не привлекают современных мужчин

  • Их нравы: Екатерина Попова о мужчинах с сайтов знакомств

    К тому же к раннему браку девушку подталкивают родственники: уже пора , когда же наконец? Отчасти это давление оправдано — в юности действительно проще выйти замуж без особых усилий. Когда же после долгой семейной жизни женщина вдруг оказывается одна , она с удивлением обнаруживает: мужчины ведут себя по отношению к ней совершенно иначе , чем в юности. Не добиваются , не ухаживают , не предлагают себя так активно , как раньше.

    НАЛЕВО ПОЙДЕШЬ

    Редкие женщины выходят из игры под названием « семейная жизнь» без психологической травмы. В первую очередь страдает самооценка: я недостаточно хороша , меня не любят. Особенно больно , если брак распался из-за измены. Впрочем , как отмечает психолог Лилия Зиновьева , даже когда расставание произошло без особых драм , все равно возникает своего рода комплекс замужней женщины. Отсутствие опыта флирта с мужчинами , многолетнее близкое общение с единственным , то есть мужем, — все это накладывает сильный отпечаток на поведение , в том числе сексуальное , и остается в виде блока , который мешает строить новые отношения.

    В зависимости от обстоятельств развода , тяжести переживаний и особенностей характера , женщины неосознанно выбирают одну из двух моделей поведения. «Первая — это замкнуться в своем несчастье , решить , что все мужчины — негодяи , или , наоборот , «это я недостойна любви». И избегать общения с противоположным полом, — рассказывает психолог Алла Занимонец. — Вторая модель — немедленно начать искать подтверждение своей женской привлекательности». В этом случае женщина начинает активно знакомиться , кокетничает , иногда ведет себя слишком навязчиво и даже агрессивно.

    « Почти половину своей жизни была замужем, — делится Алина ( 34). — Вышла в 19 лет , уже через год родился первый ребенок. Развелись по моей инициативе: узнала , что муж изменяет , и не смогла простить. Боль от разрыва пыталась заглушить разными способами — в том числе тусовками в веселых компаниях. Отчасти это помогло мне не замкнуться , я видела: жизнь продолжается , мужчины обращают на меня внимание. Свидания случались , но какие-то мимолетные. Один испугался , когда после совместной ночи стала забрасывать его смс , с другим только поужинали , а я начала строить планы на дачный уикэнд…» Повторяющиеся неудачи убедили Алину: она что-то делает не так.

    СВОБОДА ПУЩЕ НЕВОЛИ

    В какой-то момент после развода наступает чувство эйфории — вот она , свобода! «В браке иногда кажется , что жизнь проходит мимо , что изученный вдоль и поперек муж — не тот принц , о котором мечталось
    в юности, — комментирует Алла Занимонец. — Зато вокруг — множество привлекательных мужчин , которые оказывают знаки внимания. Однако после развода оказывается , что количество потенциальных женихов не так уж велико. Наступает разочарование».

    Одна из самых распространенных ошибок , которую допускают женщины , пережившие развод , это стремление сразу же найти замену мужу , создать семью с другим. Подтвердить всем , а в первую очередь — бывшему , свою женскую состоятельность. «Мы были знакомы неделю , три раза сходили на свидание , и я решила , что пора познакомить его с моим 12-летним сыном, — вспоминает Наталья ( 30). — Обмолвилась , что у нас была семейная традиция — поход в зоопарк и пиццерию , и предложила такую программу на ближайший выходной. Стоило это произнести , как новый приятель изменился в лице. Знакомство с моим сыном не входило в его планы , быть дублером отца он не собирался».

    Форсирование событий часто действует пугающе на мужчин , они воспринимают это как вторжение в личное пространство и , если не готовы к сближению , ретируются. Елена ( 36) в своем долгом браке была идеальной женой — успевала заниматься и бизнесом , и домом. Вскоре после развода у нее начался новый роман , и она невольно стала вести себя , как с бывшим мужем, — заботиться. Как-то раз , когда была в гостях у своего нового друга , приготовила ужин , а потом , пока тот спал , сделала уборку. После этого он перестал звонить. Для Елены Кузеевой причины такого финала очевидны: «Это распространенная ошибка — перенос навыков общения с мужем на другого , малознакомого человека. Нужно видеть реального мужчину и строить общение с ним , а не пользоваться привычным набором приемов — он уже не срабатывает».

    ТИШЕ ЕДЕШЬ

    Не пережив , не отстрадав развал семьи , не осознав свои ошибки , неизбежно потащишь весь негатив в последующие отношения. «Вместо того чтобы сразу искать нового мужа , лучше сначала разобраться с собой — чего я хочу , какого мужчину вижу рядом с собой», — советует Алла Занимонец. Другая распространенная ошибка разведенных — бесконечные воспоминания о бывшем. Это понятно: за 10−15 лет многое пережито , а другого опыта нет. И начинается: «муж дарил мне только золото», «мы отдыхали на островах», «всю работу по дому супруг делал сам». Нового партнера , вполне естественно , раздражает присутствие третьего лишнего , пусть даже в вербальной форме.

    Рано или поздно наступательное поведение женщины после развода оборачивается разочарованием: «все мужчины одинаковы». Новые сексуальные приключения перестают давать адреналин и ощущение востребованности. «Когда ошибки повторяются, — говорит Лилия Зиновьева, — возникают все новые психологические травмы. Если за экспериментами ничего не стоит и сердце по‑прежнему холодно , наступает пустота , страдает самолюбие». Когда сразу после развода женщина настроена немедленно найти мужа , она ошибочно полагает , что он залечит рану , нанесенную ее самолюбию. Но ей попадаются « неправильные» мужчины. Психологи говорят о так называемом « синдроме Бриджит Бордо»: известная актриса не могла обходиться без мужчин , ей обязательно нужен был кто-то рядом , иначе уровень тревоги просто зашкаливал.

    « Прежде чем бросаться с головой в омут любовных переживаний , начни просто привлекать к себе внимание мужчин , обзаведись новыми знакомыми , заинтересованными в тебе как в женщине, — советует Лилия Зиновьева. — Мои клиентки потом сами удивляются количеству появившихся поклонников». Постепенно из этого круга начнет вырисовываться мужчина для серьезных отношений. Другой положительный момент в роли активной искательницы приключений , по мнению Елены Кузеевой , заключается в том , что женщина нарабатывает новый опыт , оттачивает навыки общения с мужчинами , пусть даже методом проб и ошибок.

    ДОРОГИ ПЕРЕМЕН

    Прячась от мужчин , уходя в себя , закрываешься еще больше. Типичный пример: деловая женщина , ушедшая с головой в работу и заботу о детях , лишь бы заглушить тревогу , вымотаться до такой степени , чтобы не оставалось сил для желаний. Ее любимая отговорка: а зачем нужны мужчины , я и сама могу себя обеспечить , сама распоряжаюсь своими деньгами и временем. Мужчине не пробиться сквозь стену этих аргументов. Даже если появится реальный претендент , такая женщина найдет в нем массу недостатков. Иногда , впрочем , она хочет новых отношений , но не знает , как их строить , боится и невольно отталкивает — работает ее подсознательная установка.

    Ирина ( 34) получила в наследство после развода лишь низкую самооценку. В последние годы муж сам подталкивал ее к расставанию: у него был роман на стороне. Ирина терпела , надеясь , что увлечение себя изживет , но развод все-таки состоялся. Напоследок экс-супруг бросил фразу: «И вообще , надоели твои мигрени!» У Ирины действительно часто , стоило ей понервничать , болела голова. Несправедливое замечание привело к тому , что боли переросли в настоящие приступы. На мужчин она теперь смотрела пессимистично и была уверена , что те выбирают только девушек до 30 лет модельной внешности. Это убеждение стало в прямом и переносном смысле ее головной болью.

    « Практически у всех женщин , которые долго прожили в браке , а потом развелись , возникают психологические блоки, — объясняет Лилия Зиновьева. — Это негативные эмоции , которые остаются в результате неразрешенных ситуаций. Предположим , супруги уже расстались , но один из них может испытывать обиду. Если не поработать с этим чувством , оно загоняется внутрь , мешает строить новые отношения , открываться новому. Любое расставание может вызвать всплеск негативных эмоций , и это повторяется вновь и вновь». Психологические блоки часто приводят к физическим — проявляются в психосоматических заболеваниях. Избавиться от них помогает индивидуальная работа с психологом.

    Принято считать , что большинству женщин нужно от 3 до 6 лет , чтобы прийти в себя после развода. А некоторые только через 10 лет задумываются о новом браке. Начинать реабилитацию , по словам Елены Кузеевой , нужно с ряда вопросов: «для чего мне муж?», «чего я боюсь?», «хорошо ли мне , когда рядом мужчина?». Если ответы отрицательные и демонстрируют целый клубок страхов и мрачный взгляд на действительность , лучше не пытаться выбраться из этой ямы самостоятельно — есть риск получить новые травмы. Только справившись с этим , можно начинать поиск нового партнера.

    ШАГ ЗА ШАГОМ

    Флирт — настоящее искусство , но ему можно научиться. «Часто бывает: казалось бы , умная , красивая , уверенная в себе женщина , столкнувшись с симпатичным ей мужчиной , психологически превращается в маленького ребенка и теряет свою уверенность, — приводит пример Елена Кузеева. — Это означает , что ей не хватает навыков общения. Как с мышцами — если не тренировать , они становятся слабыми».

    Не стоит вести себя с ним , словно мать или коллега. Полезно пройти тренинг по обучению навыкам флирта. Важно быть открытой для знакомств — ведь со взрослой и успешной женщиной мужчины сами слегка робеют.

    Понравилась статья?
    Подпишись на новости и будь в курсе самых интересных и полезных новостей.

    Как найти любовь после развода

    Немногие женщины действительно знают, как надо себя вести после развода, чтобы суметь обрести успех во всех сферах, в том числе и в личной жизни.

    Не поддавайтесь депрессии после развода

    Если брак длился долгое время, то значит, что такой образ жизни настолько устоялся, что привыкнуть к чему-то другому бывает достаточно трудно. Хорошо, если супруги решили разойтись полюбовно без постоянных скандалов, выяснения отношений, разделения имущества и остальных неприятных моментов. Но все же чаще бывает как раз наоборот – расставание сопровождается пролитыми слезами, нервотрепкой, моральным упадком. По большому счету, даже неважно, был ли развод мирный или сопровождался разбирательством. Женщина всегда чувствует, что наступило некое непонятное состояние, похожее на крах всего мира, на что-то такое, что нельзя исправить. Из такого состояния бывает очень сложно выйти именно женщине, так как слабый пол является эмоционально незащищенным и практически никогда не может перенести все тяготы развода стойко. В любом случае через некоторое время возникнет такой вопрос: как найти любовь после развода? Прежде всего нужно понимать, что расставание даже супружеской пары еще не ставит крест на женщине, и она вполне может обрести свою любовь.

    Разумеется, чтобы найти нового партнера по жизни, потребуется заводить новые знакомства. Для кого-то это проще простого, кто-то сталкивается с трудностями ввиду своего стеснения. Однозначно можно говорить, что некоторое время будет присутствовать боязнь наступить на те же грабли, боязнь разочароваться. В принципе это даже нормально. В первые недели, даже, может, и месяцы женщина вообще не думает о том, чтобы познакомиться с каким-то мужчиной. Но рано или поздно наступит такой момент, когда женщина поймет, что на одном мужчине свет клином не сошелся, что флиртовать с другими мужчинами – это вполне нормально и даже полезно. У каждой женщины свой определенный срок восстановления: кто-то может быстро отойти, кто-то долго носит обиду в себе, тем самым усугубляя душевную рану. Статистика показывает, что на восстановление уходит примерно год, может, чуть больше, прежде чем женщина после развода будет думать, как найти мужчину своей мечты.

    Длительность восстановительного периода, как и его специфика зависит от того, что стало причиной разрыва отношений, насколько человек эмоционально устойчив и невосприимчив к стрессовым ситуациям.

    Обязательно заводите новые знакомства

    Есть такое утверждение, которое было неоднократно подтверждено реальными жизненными ситуациями: знакомиться с новым молодым человеком уместно уже после того, как разведенная женщина перестанет думать или говорить о бывшем муже в негативном ключе. Когда такое можно наблюдать, это значит, что готовность к новым знакомствам и к любви наступила.

    Что нужно сделать, чтобы разведенная женщина не чувствовала страха перед свиданием?↑

    Женщины по-разному понимают причину расставания. Это может быть измена, взаимное неуважение, предательство. Вне зависимости от того, что же именно послужило толчком к разрыву брака, нужно понимать, что новые отношения будут доступны только тогда, когда не будет предметов в доме, которые связаны или напоминают о прошлом. Это может быть одежда, подарки, драгоценности. Все это потребуется убрать. Конечно, никто не говорит, что сделать это просто, но без этого обойтись не получится. Когда наступит очередная волна ненависти или плохих воспоминаний, нужно будет перенаправить все энергию на более важное и полезное дело — на поиски ответов на значимые вопросы по типу «Что делать дальше?», «Что я чувствую?» и прочее.

    Очень большой процент разведенных дам полагает, что они имеют непривлекательный внешний вид и именно это стало основной причиной для расставания. Такая женщина может заявить, мол, не могу найти мужчину, потому что потеряла свою красоту. Проблема в том, что даже ошибочное мнение мешает начать новые отношения, так как в голове появляется куча комплексов, а значит, и появляется неуверенность в себе. Логично утверждать, что эту уверенность нужно будет как-то себе вернуть. В первую очередь можно установить нормальный распорядок дня. Хорошо высыпаться, делать зарядку, правильно питаться. Если перед сном терзают неприятные мысли, то можно заняться чем-то расслабляющим, например, йогой или медитацией. Можно просто создавать в голове какие-то приятные образы, морские пляжи, красивую природу и все в таком духе. Главное – прогнать плохое настроение раз и навсегда.

    Можно придумать небольшую игру, суть которой будет заключаться в благодарности за все сделанные за день дела, пусть даже за незначительные. Благодарить себя можно за приготовленный удачно обед, за прочитанную полностью большую книгу. То есть нужно полностью сконцентрироваться на добрых делах, на светлых мыслях, в общем, настроиться на позитивную волну. Нужно выстроить свое поведение таким образом, чтобы себя считать человеком без негативных черт, но не переходить грань разумного, чтобы это не вылилось в самохвальство и явное высокомерие. Все это требуется для того, чтобы стать более уверенной в себе женщиной, которая сможет украсить общество любого мужчины. Вполне вероятно, что будет явное ощущение того, что это притворство, но это неважно. Данный метод с положительной стороны влияет на знакомство с мужчинами, даже если развод случился у женщины после 40.

    Конкретные шаги для того, чтобы познакомиться с мужчиной после развода↑

    Будет полезно заранее определиться с тем, что именно хочется делать со своим будущим партнером. Пусть это будет список. Из этого же списка нужно убрать те пункты, которые могут быть сделаны без мужа. На практике получается так, что многое, что давно хотелось сделать, можно осуществить в одиночку или со своими друзьями. Речь идет о занятии спортом, путешествиях в другие страны, фотографировании и т. д. Если у подруги имеется родственник или знакомый, который давно симпатичен, то имеет смысл организовать какое-то мероприятие, куда он будет приглашен. Разумеется, не стоит забывать о сайтах знакомств. Понятно, что на таких сайтах довольно часто бывают подставы, поэтому очень важно после некоторого времени встретиться со своим собеседником вживую. Не стоит скептически относиться к знакомству в Сети, ведь не так уж и редко они доходят до серьезных отношений.

    Не нужно пытаться строить планы на будущее с первым встречным. Имеет смысл сам процесс знакомства с мужчинами превратить в некую тренировку или практику. То есть нужно делать все как обычно, но не доводить до чего-то серьезного. Это полезно в смысле того, что женщина сможет получить некоторый опыт в знакомствах, да и круг полезных знакомств в такой ситуации будет значительно расширен. Абсолютно незазорным будет встречаться часто и с разными людьми. При таком подходе шанс дается каждому мужчине, причем не одиночный, а как минимум три попытки. Всегда удобнее выбирать из большего числа вариантов, поэтому можно даже назначать несколько свиданий сразу. В жизни бывает так, что с одним человеком лучше говорить об искусстве, с другим – о кино, третий может быть серьезным, у четвертого может быть отличное чувство юмора. Такое активное общение должно с благоприятной стороны повлиять на общее настроение женщины после развода, и, разумеется, оно должно стереть из памяти какие-то плохие воспоминания, связанные с бывшим мужем.

    Что касается интимной близости, то это момент щепетильный. Нередки ситуации, когда человек уже на первом свидании понравился так сильно, что очень сложно удержаться от интима. Все дело в том, что стоит задача не поиска партнера для временной интрижки, а поиска мужа, с которым будет хотеться прожить всю жизнь. Секс на первом свидании плох не потому, что после того, как все произойдет, у партнерши будет репутация легкомысленной девушки, дело вовсе не в этом. Вся проблема в том, что интим может затруднить объективный подбор мужчины в качестве спутника на всю жизнь, так как во время самого процесса выделяется определенный гормон, который стирает некую грань между эмоциями и здравым рассудком. Доверчивая женщина может подумать, что встретила того, кого искала, что это любовь, но на самом деле это заблуждение, и вскоре она сильно разочаруется. Мимолетные романы не могут ни в коей мере компенсировать полноценные отношения или притупить боль от прошлых неудачных отношений. Они могут только сильнее травмировать еще не отошедшую от разрыва даму, после чего процесс восстановления будет гораздо более долгим и тяжелым.

    Статья написана по материалам сайтов: xvatit.com, propravostory.ru, lovlubof.ru, www.cosmo.ru, razvodmigom.ru.

    «

  • Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий