Как избежать развода и сохранить семью: советы психолога

Хорошо, когда в семье царит гармония, любовь и взаимопонимание. Но, к сожалению, зачастую люди, находящиеся в официальном браке, все чаще и чаще задумываются о том, чтобы подать на развод. По статистике в России самое большое число разведенных людей. Почему так случается? Кто виноват и что делать?

В этой статье мы попробуем разобраться со следующими вопросами: какие бывают причины развода, что делать супругу, если вторая половинка собирает документы в суд и главное – как сохранить семью в подобной ситуации.

Содержание

Причины развода

Измены

Самая распространенная причина разводов. В современном обществе уже нет таких понятий, что были раньше. Женщины стали доступнее, мужчины свободнее. Верность и долг превратились в мифические определения. Найти супружескую пару, в которой оба супруга на протяжении всех лет совместной жизни были бы друг другу верны, практически нереально. Со временем появляется интерес «попробовать» другого партнера или же просто не хватает новых ощущений, тепла и внимания, — у каждого причина своя, но, как правило, ведет все это к бракоразводному процессу.

Алкоголизм (наркомания, игромания и иная зависимость)

Это та причина, о которой можно сказать «вынуждена мера». Обычно на развод подают женщины от бессилия. И делается это для сохранения здоровья своего, и своих детей.

Материальная неустойчивость

С милым и рай в шалаше, как говорится, но, тем не менее, жить по средствам могут не все. Особенно, когда приходится выбирать между новыми колготками ребенку и мешком картошки. Конечно, немного преувеличенный пример. Зачастую, амбиции и желания одного супруга не соответствуют возможностям другого супруга. Возникают конфликты, которые приводят семью в суд.

Неготовность к браку

Относится в большей степени к представителям молодого поколения, которые женились по горячности, под влиянием страсти и гормонов… или по причине скорого рождения ребенка. Через некоторое время молодые люди понимают, что поторопились. Такие браки длятся не более одного года.

Что делать женщине, если муж решил развестись?

Рассмотрим сейчас две стороны одной монеты. Что делать женщине, если муж собрался подать на развод и что делать мужчине в зеркальной ситуации.

Какую женщину оставят? Задайте себе этот вопрос. Сложно. А если не женщину? Вы видите на улице кота. Грязный, побитый, голодный. Вы его берете на руки, он дрожит, несете домой, моете, кормите, лечите, приводите в порядок. И этот кот становится Вашим другом, благодарным существом на многие годы. Или вот тот же самый кот, да, возможно, тоже не самого свежего вида, но он отбился от собаки, расцарапав ей морду, вытащил из мусорного ведра кусок заветренной курицы, а через полчаса, подравшись с соседским Кузьмой, поймал и задушил голубя. Какие мысли? Он не нуждается ни в чем. Самодостаточный кот, сильный, не пропадет один. Вот так и бывает в жизни. Мужчинам нужно ощущать себя мужчиной. Если женщина, забывая о себе, делает все только ради семьи, ей не требуется помощь ни в чем, она успевает везде и даже там, где не должна успевать, — она сможет одна. Нормальный природный эгоизм и чуточка женской хитрости напополам с мудростью позволят даже самой сильной женщине быть принцессой в руках своего супруга.

Какую еще оставят? Которая не дает свободы? Возможно. Ту, что не доверяет, проверяет карманы, читает сообщения и ревнует к каждому столбу. Ту, которая не дает тепла и любви, тоже вряд ли будут до старости любить и уважать. Не будем забывать о ленивых хозяйках и неряхах, что большая редкость, но и такие встречаются.

Влияние свекрови, кризис среднего возраста – что угодно может стать причиной внезапного мужского решения уйти. Просто взять и поменять что-то в своей жизни. К такому повороту событий невозможно подготовиться. Что же все-таки делать, если прозвучала страшная фраза «Я от тебя ухожу»?

Для начала, успокоиться. Вы не согласны. Это понятно. Хочется рвать и метать, бить посуду и биться головой об стену. Не сейчас. Сейчас нужно держать себя в руках и подготовиться к диалогу с мужем. Важно разговор взять под контроль, то есть спокойный ровный тон, отсутствие слез, криков и истерики – ни к чему. Вспоминая все лучшие моменты совместной жизни, попробуйте понять причину, почему вдруг Ваш мужчина решил уйти. Не нужно кидать друг в друга обвинения, будьте мудрее. Разобраться можно с любой ситуацией, кроме новых чувств супруга к иной женщине. Если это любовь – отпустите, ничего уже не выйдет.

Если поиски проблемы и путей их решения не увенчались успехом, тогда можно попробовать сходить вдвоем к семейному психологу. Он сможет помочь разобраться в отношениях.
Как себя вести все это время, когда брак висит на волоске? Спокойно. Не стоит бегать по подругам, мамам-папап, гадалкам и бабкам, не стоит кричать, заламывая руки и театрально рыдать. Смотрите на своего мужа, как на родного человека, но в тоже время будьте готовы к тому, что после всех методов и попыток сохранить брак, он все равно может уйти. Постарайтесь абстрагироваться и немного уйти в себя, это поможет пережить неприятное время ожидания, а также много переосмыслить и сделать для себя какие-то выводы.

Что делать мужчине, если жена решила подать на развод?

Сейчас чаще всего на развод подают именно женщины. Сейчас дамы стали капризнее и независимее в финансовом плане. Если вдруг что-то не устроило в семейных отношениях – собралась и ушла. Причин у женщин для развода много. В основном, неудовлетворение бытом: муж не помогает, мало зарабатывает из-за чего невозможно позволить себе что-то приобрести (особенно тяжело женщинам в декрете в этой ситуации). Также сказывается непонимание, раздражение, сексуальная неудовлетворенность, разница во взглядах на жизнь и многое другое. Но самая острая причина, конечно же, измена супруга или появление другого мужчины в жизни женщины.

Как убедить супругу не подавать на развод?

Конечно же, сперва поговорить. Все то же самое, что и в случае с мужчиной, собирающимся уйти из семьи. Попытаться понять причину и решить проблему. Это обязательно. И главное – сохранять спокойствие в любом случае.

Мужчине немного сложнее придется, чем женщине. Ведь, если уходит мужчина из семьи, то как правило, уже не возвращается, даже если супруга себя перекраивает заново. Но вот супругу удержать в семье вполне реально. Для этого нужно всего лишь проанализировать все и изменить в себе то, что послужило точкой кипения.

Стать заботливее, нежнее, внимательнее. От такого мужчины не захочется уходить. Но стать не на этот момент, когда страшно, что развалится семья, а насовсем.

Покажите своей женщине, что Вы нуждаетесь в ней, что она важнее друзей, дел и всего того, что, возможно, раньше стояла на первом месте в Вашей жизни.

Постарайтесь воссоздать ту атмосферу, которая была тогда, когда вы только познакомились. Ведь все женщины живут эмоциями и воспоминаниями. Возможно, приятные моменты из прошлого заставят подумать о чем-то важном Вашу женщину.

На крайний случай, отпустите супругу в санаторий или на море отдохнуть, попробовать пожить порознь. Есть вероятность того, что она сама соскучится. Просто устала от быта и проблем и необходима смена обстановки.

Всегда можно исправить ситуацию, стоит только захотеть. Любовь – сильнейшее чувство, способное окрылить и поднять с колен, открыть таланты. Покоряйте свою женщину, удивляйте. И она обязательно посмотрит на Вас другими глазами.

Четыре правила как сохранить семью на грани развода

Есть 4 основных правила сохранения семьи на грани развода. О них говорят все психологи, и уместно будет использовать их в качестве итогов данной статьи.

Итак, если Ваша семья столкнулась с кризисом, и стоит вопрос о разводе:

  • Никаких скандалов и взаимных оскорблений. Никаких истерик, слез и театральных постановок с торжественным битьем посуды. Только спокойствие и холодная голова.
  • Переговоры. Мирные переговоры с попыткой разобраться в причинах возникновения этой ситуации.
  • Не стоит рубить с плеча. Дайте время друг другу. Возможно, все изменится в лучшую сторону. Работа над ошибками спасает не только двоечников в школе.

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Как сохранить семью и спасти брак на грани развода

Любая семья рано или поздно может столкнуться с кризисом. К сожалению, большое количество супружеских пар не в состоянии справиться с ним, что приводит к распаду. Но есть и те, кто успешно борется за семейное счастье. Дело это непростое, оно требует участия каждой из сторон. Человек, создающий семью, должен понимать, что для счастливого брака придется перестать быть эгоистом и ставить свои желания на первое место. Теперь нужно быть готовым понимать потребности супруга и идти на компромиссы.

Чтобы брак был успешным, нужно учиться строить семейные отношения и быть честными с любимыми, но прежде всего — с собой. Иногда сохранять семью не самый правильный выход, если от неё осталась одна видимость, и чувства ушли. Как сохранить семью на грани развода или просто наладить отношения?

Почему распадаются браки

Причин у внезапно закончившейся любви может быть много. Основные из них:

  • быт, который перетекает в рутину;
  • обиды и разочарования вследствие неоправданных ожиданий;
  • неуважение к интересам, мнению партнёра и к нему самому в целом;
  • проблемы интимного характера, заставляющие искать удовлетворения на стороне;
  • разные взгляды на важные вещи, касающиеся обоих;
  • недостаток денежных средств, который становится постоянным предметом ссор;
  • неподходящие характеры, усложняющие совместную жизнь;
  • измена одного из супругов, приводящая к утрате доверия;
  • испытания, оказавшиеся сильнее любви супругов.

С такими проблемами рано или поздно может столкнуться каждая семья. Но одни пары с честью преодолевают трудности, а другие бегут от проблем и расстаются. Если вы не хотите попасть в число последних, прислушайтесь к советам психологов.

Когда люди знакомятся и начинают влюбляться, они изо всех сил стараются показать только свои положительные качества. Они заботятся друг о друге, проявляют понимание и не позволяют себе лишних упрёков и уж тем более ругани. Но проходит время, и пара начинает всё больше привыкать к тому, что они вместе.

Когда женщина с мужчиной вступают в брак или просто начинают жить вместе, кажется, что всё, любимый завоёван, теперь можно и расслабиться. Но это не так. Именно теперь начинается главная работа по выстраиванию правильных отношений. Нужно научиться не только быть счастливым в браке, но и сделать таким своего партнёра. Психологи по этому поводу дают следующие советы.

Научитесь понимать

Ваш мужчина не сможет всю жизнь приходить домой в одно и то же время. Когда-то он задержится на работе, а когда-то захочет встретиться с друзьями. Иногда он просидит весь день дома, но не помоет за собой посуду. А ещё может забыть про дату вашу первого поцелуя.

Жена может не приготовить ужин или забыть погладить рубашку. Когда-нибудь она устанет на работе и сорвёт на супруге плохое настроение. А ещё она может обижаться на всякую ерунду.

Но неужели это поводы злиться? Разве нельзя одну ситуацию обернуть в шутку, а в другой просто проявить терпение и понимание? На самом деле это очень просто. Главное, не кипеть от злости, а поставить себя на место другого. Даже если вам кажется, что такого вы бы никогда не сделали, наверняка и у вас есть какие-то свойства, которые раздражают вторую половинку. Просто поймите и примите это.

Искренне благодарите

Другая ситуация. Муж решил подарить жене огромный букет, или супруга вдруг приготовила шикарный романтический ужин без особого повода. Не воспринимайте это как должное! Искренне поблагодарите. Даже если вам кажется, что это лишняя трата семейного бюджета или по другим причинам неуместно. Человек старался ради вас, чтобы не отбить у него такое желание в дальнейшем, оцените этот жест.

Быть признательными нужно не только за что-то глобальное. За помытую чашку или заботливо поглаженную рубашку тоже нужно благодарить. А ещё хотя бы иногда быть ласковыми друг с другом и говорить о положительных качествах любимых. Даже если этого не видно, такие слова радуют партнёра и заставляют его проникаться аналогичными чувствами. Да и вам самим мысли о положительных качествах любимых принесут радость. Вы вспомните, за что полюбили супруга и почему он достоин уважения. Чаще думайте об этом, а не о том, как вас недооценили или обидели. Взаимное уважение и хорошее настроение — залог крепких отношений.

Будьте честными и открытыми

Порой мы сами себя понять не можем, как же можно требовать этого от других? Если вас что-то не устраивает или расстраивает, вы чего-то хотите получить от партнёра, просто скажите об этом! Только не в ультимативной форме.

Но ещё нужно учиться не только говорить, но и слушать. Если вам была высказана претензия, не нужно принимать всё в штыки. Или домысливать то, что сказано не было. Не надо тут же выливать на человека ответные претензии, это наверняка поссорит вас. Постарайтесь понять, чего от вас хочет супруг, и спросите себя, сможете ли вы помочь ему в этом. Даже если вы не согласны с его претензией, объясняйте своё мнение спокойно.

Ищите компромиссы

Для семейного благополучия вы вовсе не обязаны всегда соглашаться с супругом. Даже если вы живёте душа в душу, наверняка есть вопросы, в которых у вас диаметрально противоположные мнения. Спорить и отстаивать свою точку зрения можно и нужно. Но старайтесь делать это цивилизованным путём — без скандала. Представьте, что выражаете своё мнение на работе перед начальством. Вы же не будете там истерить и топать ногами? Ведите себя сдержанно и дома. Не переходите на личности и не критикуйте дорогого вам человека в целом. Необдуманные слова могут принести большую обиду и разочарование.

Результатом спора должен стать компромисс и разрешение проблемы, а не её обострение. Следите за тем, чтобы эмоции не брали верх над разумом. Если чувствуете, что начинаете терять над собой контроль, или горячая дискуссия длится уже больше 15 минут и никто не собирается уступать, сделайте перерыв.

Выражайте своё мнение вежливо, примирительным тоном. Прежде всего говорите о своих чувствах, а не обвиняйте во всём партнёра. Мягко укажите на то, что вас расстраивает. Старайтесь понимать, что он вам отвечает или возражает, встаньте на его место. Прежде чем нападать на супруга, дайте оценку своим претензиям. Обоснованы ли они?

Уважайте партнёра

Уважение к партнёру — это прежде всего уважение к собственному выбору. Вас же никто не заставлял связывать с ним жизнь. Поэтому вам придётся проявлять заботу, помогать и хранить верность своей второй половинке, а также советоваться, прежде чем принимать какие-либо решения. Придётся вникать во все проблемы супруга и пытаться вместе решить их или, по крайней мере, проявлять сочувствие. В таком случае и к вам будет соответствующее отношение, что позволит сделать ваш брак ещё крепче.

Стоит ли сохранять семью после измены

Здорово, если ваша семья никогда не столкнётся с этой бедой, но от измены никто не застрахован. Это может быть новая любовь или минутный порыв, в зависимости от обстоятельств и принимается решение, примириться с проблемой или закончить на этом семейные отношения.

Если вам регулярно изменяли, от семьи осталась одна видимость, сохранять тут, скорее всего, нечего. Если это была случайная ошибка, можно попробовать найти в себе силы, чтобы простить. Но в последнем случае вам нельзя будет напоминать о том, как партнёр оступился. Нельзя сказать человеку, что он прощён, и каждый день взваливать на него всё больший груз вины. Вы уверены, что сможете забыть о проступке или хотя бы сделать такой вид? Если нет, то такие натянутые отношения только отсрочат разрыв, но не помогут избежать его.

Одни прощают измену достаточно легко, другие — считают предательством. Это внутренние ценности человека, которые не зависят от силы испытываемой к изменщику любви. Не переступайте через себя, если не сможете понять, лучше оставить человека и продолжать идти вперёд, чем остаться и возненавидеть его за это.

Но даже если вы хотите спасти семью, готовьтесь к тому, что это не будет легко сделать. Помимо того, что вам нельзя будет напоминать об измене, вам же ещё придётся предпринимать шаги к улучшению семейной жизни. Да-да, и вам тоже.

Конечно, кажется, что раз уж вы прощаете такую обиду, так уж виновный должен из кожи вон лезть, чтобы загладить свою вину. Но это не совсем так. Раз уж вы решили простить, то дальше бороться за семейное счастье вам придётся вместе. Если слабость была не минутной и супруг испытал сильные чувства к новой женщине, значит, вам снова нужно влюбиться друг в друга, а для этого вам пригодятся следующие советы.

Как сохранить семью, если муж охладел

Проходит время, и чувства успокаиваются. Это может выглядеть так, будто они угасают. Люди перестают стараться друг для друга и радоваться встречам, ведь они видятся каждый вечер после работы. Все разговоры постепенно сводятся к семейным проблемам и быту. Что же делать в таком случае?

  1. Проводите время вместе. Безусловно, иногда нужно отдохнуть друг от друга и побыть в одиночестве. Но это должно гармонировать со временем, когда вы вместе смотрите фильм или сериал, обсуждаете какую-то ситуацию или книгу, просто беседуете за чашкой чая. Совместные действия сближают и дарят чувство надёжности. Цените такие моменты, показывайте искреннюю радость, когда супруг вернулся с работы, и дайте ему отдохнуть, прежде чем будете рассказывать о проблемах или просить что-то починить. Тогда возвращение домой, где его ждёте вы, всегда будет в радость.
  2. Не кладите свою жизнь на алтарь семьи. Этого никто не оценит. Семья — это очень важно, но нельзя забывать и о себе. Занимайтесь тем, что вам нравится, найдите время на хобби или саморазвитие. С женщиной, которая чем-то увлекается, не иссякнут темы для разговора, она будет интересна противоположному полу.
  3. Не забывайте о своём внешнем виде. Найдите время на уход за собой, обновляйте время от времени свой гардероб. Экспериментируйте с макияжем или причёсками. При этом не забывайте, что аккуратно и красиво выглядеть нужно не только в обществе, но и дома. Конечно, вам не нужны тонны косметики или туфли на шпильках дома. Но и засаленный халат или штаны с вытянутыми коленями точно не подойдут. Найдите удобный костюм или простое платье, в котором будет комфортно заниматься домашними делами, и приводите себя в порядок с утра каждый день, независимо от того, собираетесь ли вы на работу или проведёте весь день дома с мужем. Рядом с красивой, стильной, уверенной в себе женщиной мужчине не захочется искать кого-то ещё.
  4. Разнообразьте свою интимную жизнь. Привнесите в неё что-то новое. Осуществите какие-то фантазии партнёра или сыграйте в ролевую игру. Устройте всё это после лёгкого романтического ужина при свечах. Это довольно банально, но очень действенно. Спокойная обстановка, расслабляющий массаж, интересное продолжение — всё это сблизит вас и заставит понять, как сохранить брак.

Советы психолога: стоит ли семья сохранения ради ребёнка

Конечно, лучше всего детям расти в полной семье, с любящими мамой и папой. Но что, если родители больше не любят, а только терпят друг друга? Не лучше ли в таком случае не трепать нервы себе и ребёнку, а отпустить? Если ни у одного из супругов не осталось желания быть вместе, сохранять семью ради ребёнка не стоит. И вот почему.

  • Ребёнку нужны мама и папа, а не их штамп в паспорте. Если каждый из родителей после развода будет продолжать уделять внимание детям, тот факт, что они не живут вместе, мало что изменит.
  • Постоянная ругань родителей портит психику ребёнку. А ещё хуже, если супруги игнорируют друг друга, накалённая обстановка давит на всю семью в целом.
  • Нет достоверных исследований, подтверждающих, что в неполных семьях дети менее счастливы или подвержены депрессиям.
  • Отсрочка развода до тех пор, пока дети не вырастут — неправильное решение. С течением времени вам всё сложнее будет наладить новую личную жизнь. Тем временем ребёнок вряд ли обрадуется, узнав, что явился причиной несчастливой жизни родителей.

В любом случае решение, уберечь ли отношения или расстаться, каждый должен принимать самостоятельно. Разрушить можно даже самый счастливый брак, но и восстановить счастье можно даже в самой безнадёжной семье. Главное, определить, нужно ли вам это. Будет ли это сохранение ради детей, нежелания выйти из зоны комфорта или из-за любви друг к другу? Если ответ последний, боритесь за своё счастье и цените его, ведь так легко потерять любимых и потом жалеть об этом.

Как избежать развода

Программа по реабилитации семьи от психолога

Социологические исследования показывают, что около 60% опрошенных мужчин-инициаторов развода на вопрос «Почему вы расстаетесь?» отвечают: «Я ее разлюбил. », женщины в аналогичных условиях в большинстве случаев говорят: «А я его вообще никогда не любила!». Чувствуете разницу между мужской и женской логикой? В чем же здесь дело?

Известно, что во всякой любви уже изначально присутствует некий элемент идеализации. Различие между полами лишь в том, что женщина обычно идеализирует саму любовь (и себя на ее фоне), мужчина же более склонен к идеализации ее объекта. Ведь сильный пол в реальной жизни предпочитает пропускать полученную информацию через сеть логических умозаключений. А это значит, что одна ошибка на пункте приема исходных данных — и вся выстроенная концепция может оказаться неверной. Одним словом — «теоретики жизни»!

К чему же это обычно приводит? К тому, что мужчина, как правило, женится на придуманной им иллюзии, а не на той реальной женщине, живущей рядом с ним. Естественно, по прошествии какого-то времени это заблуждение раскрывается, само же открытие обозначается коротким словом «разлюбил».

Женщина в этом смысле более «заземлена». Она наблюдательна в мелочах, умеет лучше приспосабливаться к изменившимся условиям (а значит, и притворяться) и своей интуиции доверяет значительно больше, чем той же самой жизнеутверждающей логике событий. Ее развитое правое полушарие воспринимает мир в основном через образы и чувства, к тому же ей от природы дано такое удивительное качество, как синтонность, то есть умение быть с другим человеком на одной эмоциональной волне. Удел физически слабых особей — всеми силами избегать возможной опасности! Поэтому и в людях она ошибается крайне редко, улавливает их затаенную сущность необъяснимым шестым чувством. Поэтому же и в своем партнере по браку женщина разочаровывается нечасто, ведь она с самого начала знала, за кого выходит замуж. В случае же распада семьи приходит к простой мысли, что это, видимо, была не любовь. Потому что в женском, романтиче¬ском представлении, сформировавшемся на основе прочитанных книг и просмотренных кинофильмов, любовь не может быть преходяща, она — как вечность.

Кроме того, в самой фразе «Я ее разлюбил» невольно виден подтекст виновности и другой стороны. Мол, сама виновата, что-то делала не так, вот это и произошло! Мужской эгоцентризм в чистом виде. Откуда же у наших мужчин (да и не только у наших) эта потребность переваливать часть вины на свою спутницу? Почему им легче обвинить во всем происходящем (в воспитании детей, в дорожных казусах, в неудачах собственной карьеры и т. д.) рядом живущего человека, чем сказать обыкновенное «прости»? Кто же их такими сделал? Мы, мамы, наш женский род. Ведь мать обычно более терпима и разумно-спокойна к своему сыну, чем к своей же дочери. Здесь сказывается и наличие завуалированного сексуального притяжения между родителями и их детьми. Например, женщина может переносить на сына всю нереализованную любовь к его отцу.

Почему женщина решается на развод

Обычно женщина, не любящая и не принимающая себя, не в состоянии любить и также принимать и свою дочь. Она видит в ней лишь свое неприятное отражение. Круг замыкается, дочь вырас¬тает с такой же несбалансированной самооценкой, как и ее мать, с тем же неразрешимым женским комплексом вины. Сын же всех этих «зеркальных» переживаний на себе не чувствовал, он просто знал, что его любят любым только за то, что он чей-то. Жаль, что он и дальше от всех встреченных женщин будет ждать такой же привычной, безусловной любви. Значит, разочарование не заставит себя ждать! Наглядный пример. Ромен Гари, писатель с мировым именем, в своем автобиографическом романе «Обещание на рассвете» так охарактеризовал свои отношения с женщинами: «Хотел пить, был у фонтана и не напился».

Замечено, что пока женщина любит, она понимает и прощает все: пьянки, гулянки, ссоры, материальное неблагополучие в семье, — принося в жертву собственной любви свою молодость, красоту, достоинство. Она довольствуется в своей жизни малым: хорошими воспоминаниями и неувядающей надеждой на лучшее в нем. И наоборот: уж если она кого не любит, то нет для нее человека более неприятного и неприемлемого, чем этот самый нежеланный воздыхатель (кстати, мужчины в этом смысле более терпимы к жертвам собственной обаятельности).

Поэтому женщина и решается на развод, на нарушение привычного для нее образа жизни (несмотря на всю консервативность женского мышления), на осуждение со стороны (ведь незамужней быть менее престижно, чем холостым), на непонимание своих детей (как правило, оправдываться приходится тому, кто с ними остается) только в двух случаях — при отсутствии любви к мужу или при ее наличии, но уже к другому мужчине. Именно тогда ей становится по-настоящему душно в рамках данной ячейки общества! Ее начинает раздражать буквально все: скомканный мужской платок, непрекращающийся футбол по телевизору, дурацкая манера спорить до победного конца и — самое глав¬ное — его мимика, которую повторяют выращенные ею дети. И конечно, на фоне всей этой невыносимой обыденности — ее непотопляемое желание любви, начинающее превалировать над всеми остальными чувствами.

Как же понять себя? Как принять правильное решение? Обычно человек знает ответ, но он просто не хочет принимать неприятное решение. И это тоже поступок! Но действовать все равно придется, раз проблема назрела. Как? Даем наводку.

Когда развод не выход

Ясно одно: раз вы еще думаете, сомневаетесь, разводиться или нет, значит, время действовать еще не пришло. Что-то вас удерживает в этом браке, не все эмоциональные ниточки еще перетерлись! Когда решение окончательно созреет, вы сами совершите этот поступок, и никто не сможет вас отговорить.

Зависимость бывает разная. Кого-то, например, удерживает взятый на пару ипотечный кредит, кто-то страшится финансовой нестабильности, кому-то не хочется все опять начинать с нуля и т. д. И самое главное — дети! Потому что семья — это не только взаимоотношения мужчины и женщины, но еще и клубок взаимных эмоций всех остальных членов семьи. Например, девочке папа нужен для уверенности в своем женском начале, мальчику — для его успешной половой идентификации, мужской обточки граней его характера. Поэтому если вашим детям, в принципе, неплохо жить рядом с отцом (он не пьяница, не дебошир, не валяется целыми днями дома на диване), наверное, имеет смысл не торопить события. Как говорится, если думаешь, есть или нет, лучше не ешь.

Хотя, конечно, сама постановка вопроса — разводиться или нет? — настораживает. Люди просто так слово «разводиться» не употребляют — значит, задумка есть. И это должно насторожить обе стороны, ведь мысли имеют свойство материализоваться. В данном контексте, пока не принято окончательное решение, лучше все-таки формулировать вопрос по-другому: «Сохранять отношения или нет?».

Допустим, другая сторона все-таки настаивает на разводе. А вы никак с этим мириться не желаете. Что делать?

Для начала сыграем в одну игру. Представьте, что нежданно для себя вы стали злой колдуньей. Теперь в ваших силах сделать с ним все, что угодно. Например, превратить его в этакого «мальчика-с-пальчик». Вот он стоит сейчас на вашей ладони. Сожмите кулак. Теперь он в вашей власти! Не отпускайте его. Наоборот, еще сильнее сожмите свой кулак, так, чтоб даже коготки врезались вам в ладошку. Больно? А ему? И сколько времени вы будете его так держать? Пока пальцы судорогой не сведет? А может, лучше разжать ладонь и отпустить его на все четыре стороны? Ведь в таких удушающих условиях любить просто невозможно. Не говоря уже о том, что любовь неповторима — состояние наивной очарованности дважды не возникает. Как не бывает рыбы второй свежести.

Поэтому совет один: отпустите его с миром, пусть он о вас помнит только хорошее. Тем более что когда-нибудь он все равно вернется. Как показывает практика, все мужчины возвращаются к своим былым возлюбленным (хоть раз в жизни, если есть такая возможность). У каждого из них в жизни бывает такая минута, когда кажется, что раньше было намного лучше. Собственнические инстинкты никто еще не отменял!

Как сохранить брак, если дело доходит до развода

Развод – это самый легкий способ решить межличностные проблемы, которые накапливались в браке долгое время. Но что делать, если в семье дело доходит до развода, а вы все-таки хотите сохранить отношения?

Для начала определитесь с тем, чего вы действительно хотите: изменить отношения и перевести их на новый уровень или сделать «так, как раньше».

Если вас больше привлекает первый вариант, то приготовьтесь к тому, что, возможно, придется работать в одиночку и не ждать, что муж сразу пойдет вам навстречу. Это медленный и трудный процесс, но всегда продуктивный.

Если вас привлекает второй вариант, то подумайте, зачем вам «как раньше»? Такие отношения уже привели вас к разводу один раз. Сделать так, как раньше — значит, обеспечить себе жизнь от ссоры до ссоры.

Мы предлагаем вам сосредоточить все свои усилия на первом варианте и попытаться сделать как лучше. А «как всегда» может получиться и без усилий. Если вы готовы к восстановительному процессу, то мы рады предложить вам несколько шагов для того, чтобы отношения в вашей паре наладились. В данном случае неважно, что именно послужило причиной для возникновения кризиса в отношениях: измена, ранний брак, явный недостаток одного из партнеров (алкоголизм), первые годы замужества, кризисный год.

Что же нужно делать, если вы хотите сохранить брак?

1. Примите осознанное решение о сохранении семьи

Зачем вам сохранять брак? Многие пары разводятся, даже предприняв какие-то попытки сохранить брак, потому что до конца не понимают, зачем им это нужно. Самой главной мотивацией часто является страх начинать жизнь по-новому — что больше не будет семьи. Другими словами – страх, что будет хуже. Не самая позитивная мотивация для сохранения брака, правда?

Подумайте, нет ли таких страхов у вас? Или, точнее, не лежит ли этот страх в основе желания сохранить брак? Или же вы хотите восстановить отношения в семье, потому что помните, какими вы были в начале супружеской жизни, и признаете, что оба виноваты в том, что все испортилось? Вы хотите жить счастливо и долго именно с этим человеком, какой бы он ни был?

Создайте позитивную мотивацию – от сердца, проговорите ее себе. Сделайте так, чтобы у вас сформировалась ментальная установка, что вы хотите сохранить брак и знаете, почему. Ведь от этого зависит очень много. В моменты, когда захочется уйти навсегда, ваша воля будет показывать правильный путь.

2. Поговорите с мужем

Поговорите честно и откровенно о том, что вас обоих не устраивает, о том, какой вы хотите видеть свою семью. Можете даже написать списки, чтобы не сбиваться в разговоре и не переходить на личности. Дайте друг другу обещание работать над тем, что скажет партнер. Обязательно используйте принцип аквариума.

Как сохранить брак, если дело доходит до развода

Принцип аквариума: пока говорит другой партнер, вы молчите, как бы сильно вам ни хотелось что-то сказать, спросить, уточнить. Вы можете делать пометки или записывать вопросы (задать их потом, когда партнер закончит говорить). Вопросы задавайте только для того, чтобы понять, что делать вам.

Пример: Я хочу, чтобы ты готовила мне ужин.

Правильно: Ты хочешь, чтобы я готовила даже тогда, когда я работаю в ночную смену? (поиск решения)

Неправильно: То есть ты хочешь, чтобы я работала, готовила поесть, а ты сутками сидел за компьютером?! (переход на эмоции и ругань)

Соблюдения этого принципа и последующей работы над отношениями может быть вполне достаточно для восстановления брака. Однако если у вас нет возможности нормально поговорить с мужем или разговор не заканчивается ничем полезным, то читайте дальше и используйте другой метод.

3. Попробуйте найти свою вину в том, что происходит

Не получая желаемого в отношениях, первое, что мы обычно делаем – пытаемся изменить другого. Кризисный период в отношениях, когда дело доходит до развода, самое время понять, что этот метод не работает. Насильно меняться либо нельзя, либо можно, но кратковременно.

Если вы считаете, что правы только вы (и все, конечно, указывает именно на это!), попробуйте – хотя бы в качестве эксперимента – принять за правильное то, что говорит вам муж («Я не хочу давать тебе деньги, потому что ты не готовишь»), и сделать так, как он просит. Попробуйте пойти на уступки первой и сделать это искренне, с желанием помочь мужу исправиться и восстановить гармонию в семье.

Как сохранить брак, если дело доходит до развода

Если вы считаете, что ваш муж не исполняет мужские обязанности (мало зарабатывает, ничего не чинит в доме), может, вы не исполняете свои женские? Если муж пьет, но вы хотите сохранить брак, то подумайте, чего ему не хватает в отношениях, почему он ищет спасение в алкоголе?

Да, для многих этот способ будет радикален, но сохранение брака, когда развод не за горами, требует именно таких методов. Если вы попробуете измениться сама, увидите, что ваш муж начнет меняться, поняв ваше стремление сохранить брак и искреннее желание давать ему любовь, несмотря на то, что происходит. А если все ваши попытки не будут услышаны, то вы сможете уйти с чистой совестью, без вины и тяжести на душе. Свои уроки в этих отношениях вы выучите.

4. Определите свои обязанности

Основная часть семейных проблем решается правильной расстановкой ролей в семье и анализом ожиданий партнеров.

Ответьте себе на вопросы: каким в идеале вы хотите видеть своего мужа? Что он должен делать, по-вашему, чтобы вы были счастливы? Какой в этом случае должны быть вы? Как вести себя по отношению к нему? Чем заниматься в семье? А что вам хочется делать и что вы делаете сейчас?

Проверьте, не расходится ли реальность с правильным поведением? Если расходится, то вам нужно либо снизить ожидания от мужа, либо повысить планку для себя.

Помните, что делать одно и то же с мужем у вас не получится, потому что, как известно, одинаково заряженные частицы всегда отталкиваются. Если вы оба работаете, скорее всего, после работы хотите просто отдохнуть, чтобы никто не трогал.

Подумайте, стоит ли ваша работа убитых семейных отношений? Конечно, сразу же увольняться и посвящать себя дому не стоит, но если вы поймете саму систему возникновения трудностей в отношениях, вам будет проще найти выход.

Разумеется, это просто пример, у вас своя ситуация с миллионом только вам известных деталей. Но правило для всех одно – все сферы семейной жизни должны быть кем-то «покрыты», за них кто-то должен отвечать. При этом «отвечать» не значит делать в одиночку, как бы тяжело ни было.

Как сохранить брак, если дело доходит до развода

Например, если вы отвечаете за уборку, то это всего лишь значит, что вы должны обеспечить чистоту: убрать самой, попросить мужа или ребенка. Но вы не должны думать, что кто-то догадается сам убрать или прочитает ваши мысли. Точно так же это правило работает и в другую сторону – с мужем.

В противном случае, в семье будет напряжение, взаимные упреки, и как следствие – большой разлад.

Если вы пришли к тому, что какие-то ваши обязанности не нравятся вам, а какие-то обязанности мужа не очень нравятся ему, то, скорее всего, вы все сделали правильно. Это значит, вы сумели изменить привычную комфортную картину, которая привела к разводу.

А новое редко сразу бывает комфортным. Вы привыкнете к тому, что дает силы вашему мужу исполнять свои обязанности. Точно так же привыкнет и он, видя, что его работа для сохранения отношений делает вас счастливой в семье.

5. Исполняйте свои обязанности, что бы ни происходило

Всем известно, что любые отношения состоят из «давать» и «принимать». В период влюбленности давать хочется, потом это входит в привычку, и чтобы отдавать столько же, получать нам нужно уже больше. Одинаковые процессы происходят с обеих сторон. И все приходит к тому, что отдавать хочется только, когда партнер делает что-то хорошее для вас.

Получается своего рода замкнутый круг, и оба партнера живут по всем известному принципу «что, я за такую зарплату еще и работать должен?». Но такой принцип ваши отношения не сохранил, партнера изменить не получилось, значит, нужно что-то менять.

Вы решили, что ваша обязанность готовить ужин к приходу мужа, а он приходит угрюмый и с порога начинает ругаться по любому поводу? Все равно приготовьте ужин.

Никто не заставляет вас в нарядном фартуке подставлять вторую щеку под удар и изображать святое всетерпение, но ужин приготовьте и спокойно уйдите с кухни. Упрекнуть вас в чем-то он уже не сможет. А позже, возможно, и сам опомнится и станет делать то, что должен. Вода камень точит.

6. Найдите в помощь авторитетное незаинтересованное лицо

Совместными силами и знаниями с мужем у вас не получилось ужиться так, чтобы не думать о разводе. Вполне вероятно, что имеет смысл найти такого человека, мнение которого будет авторитетным для вас обоих, но который не будет заинтересован в том или ином итоге развития ваших отношений.

Как сохранить брак, если дело доходит до развода

Со стороны лучше видна система, причинно-следственные связи внутри нее. Таким образом, этому человеку будет проще, чем вам, устроить отношения так, чтобы они опять стали работать.

Таким человеком может быть родитель, родственник, друг. Если у вас верующая семья, то можете воспользоваться помощью священника или духовного учителя. А может, вы найдете какое-то знание, которое расскажет, как нужно вести себя каждому, чтобы семья была счастлива, и вы будете на него опираться в ежедневных отношениях.

Поживите отдельно

Даже если вы решили усердно работать над сохранением семьи, все равно вам потребуется время, чтобы успокоить эмоции, разобраться в мыслях и в уравновешенном состоянии приступить к исправлению ошибок прошлого.

7. Всегда относитесь друг к другу с уважением

Кризис в отношениях влечет за собой долгие разговоры о недостатках партнера с близкими друзьями и родственниками. В результате по цепочке все ваше и его окружение будут знать, какие, мягко говоря, неидеальные люди вы оба. Решая быть вместе, вы считали друг друга идеалами. Стало быть, испортились вы рядом друг с другом. Таким образом, оскорбляя мужа, вы оскорбляете себя.

Кроме того, косые взгляды или непосредственное участие других людей в ваших отношениях вряд ли сделают что-то полезное для вашего брака. Муж, услышав, какими словами вы его называли и в чем упрекали, лишится желания сохранить брак. Да и вам наверняка будет неприятно стать центром нелестного обсуждения и сплетен.

Но при условии, что каждый будет исполнять свои обязанности, а не следить за тем, как исполняет их другой партнер.

Конечно, работать над сохранением брака должны оба партера, ведь игра в одни ворота либо слишком сложна, либо не приносит быстрых и желаемых результатов. Но помните, что даже если муж не настроен на сотрудничество в сохранении брака, вы можете попытаться изменить все через свое поведение и вдохновить супруга. И у вас есть все шансы!

Но если же у вас не получится — значит, нет необходимости сохранять такой брак. А своим правильным, справедливым и мудрым поведением вы быстрее «притянете» в жизнь того, кто будет вас по-настоящему ценить.

Любовь ЩЕГОЛЬКОВА

Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

Какие бы мечты и иллюзии мы ни испытывали на этот счет, семейная жизнь редко бывает идеально гладко и спокойной. Кризисные состояния довольно часто приводят к тупиковым ситуациям в отношениях, единственным выходом из которых кажется развод. Но действительно ли расторжение брака является правильным решением? Или все же есть шанс спасти ситуацию и вернуть счастье в уютное домашнее гнездо? Как восстановить отношения с мужем на грани развода? Давайте попробуем найти ответы на эти и другие вопросы.

Гармоничная пара – это результат плодотворной работы над отношениями со стороны каждого из супругов, поиск компромиссов, умение обсуждать и решать сложные ситуации.Источник: Flickr (LUCYHAYTO)

Основные причины разводов

Каждая семья несчастлива по-своему, поэтому причин, которые доводят брак до состояния развода, невероятное количество. Но если постараться обобщить, то можно выделить некоторые основные группы:

  • поведенческие причины (скандалы, измены, алкоголизм, рукоприкладство);
  • материальные причины (бедность, долги, неработоспособность, жилищные проблемы);
  • клановые конфликты (тяжелые отношения с близкими родственниками);
  • психологические причины (ревность, потеря сексуального влечения и любви, разные взгляды на жизнь).

Конечно, каждая семья, которая находится на грани развода – это индивидуальный, особенный случай, но в целом глубинной причиной разрушения брака можно назвать неумение ставить на первое место интересы семьи, а не собственные.

Это интересно! По статистике, 80% семей распадаются через 2-3 года после заключения брака.

Стоит ли бороться за то, чтобы сохранить семью?

Первое, что необходимо запомнить, когда в дом приходят разногласия: не стоит рубить сплеча и при первом же удобном случае кричать о разводе.

Несмотря на все сложности, взаимные недовольства и претензии, попытаться предотвратить развод все же стоит. Для этого, в первую очередь, необходимо успокоиться и отложить в сторону бушующие эмоции. Загляните внутрь себя и вспомните то время, когда вы только познакомились со своей второй половинкой, как вы ухаживали друг за другом, как старались порадовать. Наверняка для того, чтобы выстроить ваши отношения и дойти до этапа бракосочетания, вы приложили немало усилий.

Так куда же все это делось и почему сейчас вы так неистово стремитесь расстаться? Ведь вас связывает столько общего! Разве это не повод, чтобы бороться за ваш брак?

Среди распространенных советов психологов существует такой простой прием. Возьмите чистый бумажный лист и разделите его на две колонки. В одной из колонок перечислите положительные стороны вашего супруга, а в другой – отрицательные. Или аналогичным образом – позитивные и негативные аспекты вашего брака. Старайтесь абстрагироваться от чувств, которые обуревают вас в данный момент, и быть объективными.

Такой прием довольно часто показывает, что недостатков у вашей второй половины не так уж и много, и с большинством из них прекрасно можно мириться, особенно если сравнивать это с достоинствами.

Поэтому примите тот факт, что ваши семейные неурядицы – лишь временный кризис, и вашими совместными усилиями брак на грани развода можно восстановить.

Однако же если главной мотивацией в сохранении семьи является страх новой жизни, боязнь не завести новую семью в будущем, боязнь, что следующий ваш партнер будет еще хуже этого, то, возможно, развод станет для вас лучшим решением.

Как сохранить семью на грани развода: советы психолога

Первое правило, которое необходимо усвоить обоим партнерам: семья – это постоянная работа. Невозможно преодолеть конфетно-букетный период, вступить в брак, а затем просто плыть по течению семейного благополучия. Гармоничная пара – это результат плодотворной работы над отношениями со стороны каждого из супругов, поиск компромиссов, умение обсуждать и решать сложные ситуации.

Поскольку психология мужчин и женщин некоторым образом отличается, ниже будут приведены советы по спасению брака для каждого из партнеров.

Как наладить отношения с мужем на грани развода

Проанализируйте ситуацию и сделайте выводы

Попробуйте разобраться в причинах ваших конфликтов. Кто виноват? Кто допускает ошибки? Зная женский характер, в большинстве случаев раздувание из мухи слона происходит по вашей вине. Постарайтесь контролировать себя. Конечно, это будет очень тяжело, поскольку эти привычки формировались у вас годами, но приложив определенные усилия, вы сможете устранить их.

Делайте комплименты

Да, вы не ослышались! Хвалить своего мужа нужно обязательно. И, хотя мужчины никогда не подадут виду, получать комплименты они тоже любят. Похвалы заслуживает каждая, даже незначительная мелочь: купил продукты, выбросил мусор, убрал посуду. И сюда же добавим обратную сторону медали – не стоит «пилить» мужа по любому поводу. Да, все мы склонны порой ошибаться, забывать, делать промахи. Но это не значит, что в эти ошибки вы должны моментально ткнуть его носом. Тактично промолчать в этом случае гораздо лучше сыграет вам на руку.

Больше совместных интересов

Что вы знаете о вашем муже, помимо работы? Уверены, что у него, как и у любого другого мужчины, есть увлечения и хобби. Интересовались ли вы ими когда-либо? Если нет – самое время начать. Это не только даст вам больше тем для бесед, но и поможет с совместным времяпрепровождением. Конечно, играть в футбол вы вряд ли с ним пойдете, но вот поболеть с ним за его любимую команду – отличный способ укрепить отношения. Главное – делайте это искренне и от души, а не из-под палки.

Обратите внимание! В ваших попытках избежать развода и спасти брак никогда не прибегайте к таким нелепым способам, как жалость, вранье, беременность. Все эти низкие манипуляции гарантированно рано или поздно приведут к разводу, который будет сопровождаться поломанными судьбами и напрасными страданиями.

Следите за собой

Красивая женщина рядом – это гордость для мужчины. Ухаживайте за собой, следите за волосами, кожей и руками, хорошо одевайтесь, носите нарядное нижнее белье не только по особым случаям. Полюбите себя! Постоянно будьте в тонусе, чтобы ваш мужчина смотрел на вас с восхищением. И кстати говоря, не только ваш. Небольшой укол ревности от косых взглядов со стороны противоположного пола отлично подстегивает интерес мужа.

Будьте женщиной

Женская забота и нежность – это то, что необходимо всем мужчинам. Поддерживайте его в трудных ситуациях, говорите приятные слова, готовьте вкусную еду. Ваш муж должен знать, что дома его всегда ждет тихая гавань, куда он может вернуться в любых ситуациях, и где его всегда любят и ждут.

Сядьте вместе и вспомните, сколько хорошего, доброго и трогательного произошло с вами за все время вашей совместной жизни. Источник: Flickr (Elise_Weber)

Как сохранить семью на грани развода: советы мужчинам

И, хотя кажется, что мужчины обычно самодостаточны и черствы настолько, что никогда не прибегнут к советам, как избежать развода, на деле это далеко от истины. Поэтому несколько универсальных рекомендаций для сильной половины о том, как спасти брак и вернуть жену.

Добавьте в ваши отношения романтики

Вы помните, как добивались свою жену на первых свиданиях? Как завоевывали ее расположение? Романтические ужины, комплименты, свечи, подарки без повода – все это исчезло под гнетом рутины и повседневности.

Верните в ваши отношения искру! Ведь для женщин так важно, чтобы их постоянно удивляли, чтобы цветы были без повода, а подарки в красивой обертке, чтобы на столе и в ванной стояли свечи, а после работы вы поехали в ресторан. Возможно, вам кажется, что любовь доказывают не этим, но поверьте – и этим тоже. И ваша жена обязательно отметит все эти маленькие, но такие приятные мелочи.

Больше разговаривайте

Конечно, мужчины обычно менее многословны, чем женщины. Но поговорить, обсудить, посплетничать – это ведь женская стихия! И ей очень важно, чтобы ее слова находили в вас отклик. Будьте заинтересованы в разговоре, интересуйтесь ее мнением и делами, чувствами и переживаниями. Не столь важно, сколько вы будете говорить, если вы будете заинтересованно слушать! Уверены, разговоры по душам сблизят вас.

Будьте спокойным и терпеливым

Держите под контролем свою вспыльчивость. Да, во время скандала ваша жена, скорее всего, кричит и машет руками, но вы должны проявить спокойствие. Своим криком вы только подливаете масла в огонь. Попробуйте отреагировать на очередную колкость жены поцелуем, объятиями или теплыми словами. Вы удивитесь, но конфликт после этого угаснет в одночасье.

Узнайте поближе ее подруг

Мнение подруг всегда очень важно для любой женщины. И если вы заручитесь их поддержкой, это будет вашим козырем в рукаве. Зная о том, что вы отзывчивый и доброжелательный, они скорее встанут на вашу защиту перед подругой, чем будут накручивать ее немедленно собрать вещи и подать на развод.

Кроме того, зная некоторые подробности из жизни подруг и их семей, вы сможете оперировать этими фактами в случае конфликтных ситуаций, показывая тем самым, что в других семьях также не все бывает гладко. Такой прием нередко помогает сгладить ссоры.

Дайте ей то, чего она хочет

Разберитесь, почему ваша жена не хочет жить с вами и собирается развестись. Обычно причины бывают вполне простыми и банальными: ей не хватает внимания, она устала от вашей ревности, она не хочет больше терпеть ваши попойки с друзьями. Попытайтесь исправить то, что огорчает вашу жену, начните с маленьких шагов — она это гарантированно оценит.

Ну и несколько советов от психолога для обоих супругов. Научитесь искать компромиссы, признавать свои ошибки. Научитесь разговаривать и слышать друг друга. Не замыкайтесь в себе, не выносите сор из избы и не рассказывайте своим друзьям о проблемах. Не ждите от них совета, ведь никто, кроме вас и вашего партнера, не знает ничего о вашей жизни.

Надеемся, что эта информация помогла вам разобраться в том, как сохранить семью на грани распада. Никакие трудности не должны заставить вас опустить руки. Вы ведь помните, как давали клятвы быть вместе и в горе, и в радости. Сядьте вместе и вспомните, сколько хорошего, доброго и трогательного произошло с вами за все время вашей совместной жизни. Вспомните каждую мелочь. И предложите своей второй половинке наладить все ради этих моментов, ради вашего брака.

Видео по теме

Статья написана по материалам сайтов: semejnoeschaste.ru, fortuna.today, www.7ya.ru, www.passion.ru, anutkina.info.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector